Comment réparer la peau sèche et sensible ?

La peau est un symbole de l'humanité. Une peau claire, tendre et brillante ajoutera beaucoup d'éclat à l'image des gens. Par conséquent, tout le monde aime habiller sa peau et utiliser divers produits cosmétiques pour maintenir la beauté de sa peau. Cependant, pour diverses raisons, la peau de nombreuses personnes paraît sèche et jaunâtre, et certaines semblent même très lâches. Ce sont des manifestations d'une peau sèche et sensible. Voyons comment réparer la peau sèche et sensible.

1. Complétez les enzymes appropriées

Les enzymes sont une substance très importante dans le corps humain. Le manque d'enzymes réduit la vitalité cellulaire, affaiblit la capacité de décomposition des protéines et provoque une insuffisance de qi et de sang, ce qui entraîne le problème du relâchement cutané. La consommation d'enzymes à long terme peut améliorer l'absorption des nutriments par l'organisme, renforcer l'immunité humaine, neutraliser les radicaux libres, maintenir l'équilibre acido-basique de l'organisme, soulager la dénaturation des protéines, retarder le vieillissement et améliorer le problème du relâchement cutané causé par le vieillissement.

2. Gardez une bonne expression

Les émotions et expressions négatives telles que la mastication partielle, le froncement des sourcils, le haussement des sourcils, le plissement des yeux et la mauvaise humeur provoqueront un mouvement excessif de la peau locale et une tension musculaire, entraînant un affaissement de la peau dû à une fatigue excessive et à un manque de repos efficace.

3. Exfoliez correctement

Une exfoliation excessive de la peau entraîne un amincissement de la peau et la perte de sa barrière protectrice naturelle efficace, l'exposant ainsi aux dommages d'un environnement défavorable. Dans le même temps, la peau devient sèche et sensible, et sujette au relâchement cutané. Il est préférable d’exfolier légèrement et modérément une fois par mois.

4. Réduisez votre consommation de tabac et d’alcool

Le tabac et l'alcool contiennent de nombreuses substances irritantes. Une stimulation prolongée de ces substances entraîne une perte d'activité de la peau et un relâchement cutané.

5. Dormez suffisamment

Le manque de sommeil augmente la charge métabolique de la peau et l'empêche de se reposer efficacement. La fatigue à long terme entraîne également une perte d'élasticité et un relâchement de la peau.

6. Supplément de vitamine C

La vitamine C est une substance hydrosoluble qui peut reconstruire la jonction entre le derme et l'épiderme et favoriser la production de fibres de collagène. De plus, il possède une forte capacité à éliminer les radicaux libres et constitue également un ingrédient indispensable pour renforcer l’immunité du corps. Des études ont montré que les personnes qui prennent régulièrement des compléments de vitamine C vivent plus longtemps que les autres. La vitamine C est riche dans les fruits et les légumes. Les carottes, les tomates et les agrumes sont riches en vitamine C.