Comment manger des haricots yam et leurs effets

Les haricots ignames sont similaires à l'igname. Les haricots ignames ont pour effet de reconstituer le qi et le sang, de renforcer la rate et l'estomac, et sont également très efficaces pour améliorer le sommeil. En outre, ils peuvent également jouer un certain rôle de soins de santé dans le traitement de l'insuffisance rénale et des mictions fréquentes. Il existe de nombreuses façons de cuisiner les haricots ignames. Ils peuvent être transformés en bouillie de haricots ignames et de blé, en desserts, etc. Pour les patients diabétiques, vous pouvez en manger davantage. Ils ont pour effet de réduire la glycémie, de retarder le vieillissement, de nourrir et de maintenir la forme.

Comment manger des haricots ignames

1. Comment faire de la bouillie de blé et de haricots blancs

Étape 1 : Retirez les impuretés des haricots mungo, des haricots yam et des graines de coix crues, lavez-les, puis mettez-les dans l'eau pour les faire tremper pour une utilisation ultérieure.

Étape 2 : Lavez le blé et égouttez l’eau après le lavage.

Étape 3 : Faites bouillir les haricots mungo, les haricots yam et les graines de coix crues avec de l'eau, puis laissez mijoter à feu doux pendant vingt minutes et ajoutez le blé.

Étape 4 : Après avoir fait bouillir à nouveau le blé, les haricots mungo, les haricots yam et les graines de coix crues, laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce que la bouillie devienne épaisse et que les haricots mungo, les haricots yam et les graines de coix crues soient bien cuits.

Étape 5 : Assaisonnez la bouillie de blé et de haricots blancs avec du sucre blanc.

2. L'efficacité et la fonction des haricots ignames

Premièrement : les haricots yam sont adaptés pour stimuler la rate et l’estomac et aider à résoudre la diarrhée. Cuire ensemble de l'igname et du litchi dans de la bouillie peut améliorer les symptômes des vieilles dames souffrant de diarrhée à l'aube.

Deuxièmement : les haricots ignames peuvent lutter contre le vieillissement, nourrir le foie et les reins, réduire les taux de lipides sanguins et les problèmes de glycémie. Les haricots ignames peuvent aider le corps à réduire l'inflammation et à améliorer l'immunité du corps.

Troisièmement : les haricots yam peuvent réduire la glycémie, améliorer la rate et les reins du corps et réguler le qi et le sang. Les haricots yam conviennent aux personnes diabétiques.

Quatrièmement. Nourrir le corps et retarder le vieillissement

Des études nationales et étrangères ont confirmé que l’igname peut favoriser la sécrétion de déhydroépiandrostérone dans le cerveau. Prendre de la DHEA peut améliorer le sommeil, vous faire sentir heureux, plein d’énergie, paraître plus jeune, avoir un bon appétit, etc. Elle peut également renforcer votre corps et retarder le vieillissement.

L'igname a pour fonction de nourrir les cellules, de renforcer le système endocrinien, de reconstituer et de renforcer le corps, d'améliorer la fonction hématopoïétique du corps, etc. Il peut induire l'interféron, améliorer la fonction immunitaire du corps et renforcer la résistance aux maladies, etc., et joue un rôle important dans le retard du processus de vieillissement.

L'igname est riche en oligo-éléments bénéfiques pour le corps humain et a pour fonctions de nourrir le sang, de nourrir le cerveau, de bénéficier aux reins et d'anti-âge.

5. Astringent, renforce l'intestin et arrête la diarrhée

L'igname a un goût sucré, nourrissant mais pas gras, parfumé mais pas sec, et est efficace dans le traitement de la diarrhée causée par une déficience de la rate. L'igname est un tonique doux et un médicament fortifiant qui peut renforcer la rate, l'estomac et les intestins. Il a un effet bénéfique sur la diarrhée à long terme causée par un dysfonctionnement gastro-intestinal.

L'igname peut nourrir le yin et éliminer l'humidité, elle peut lubrifier et astringent. Il peut traiter les selles molles car il facilite la miction, permettant à l'eau de s'évacuer de la vessie, réduisant ainsi l'eau dans les intestins et réduisant ainsi les symptômes de la diarrhée molle.

L'igname renforce la rate, est bénéfique pour l'estomac, élargit les intestins et peut arrêter la diarrhée. En effet, l'igname peut nourrir la rate et renforcer la fonction de reconstitution du qi et de déplacement de la rate, ce qui permet d'arrêter la défécation.