Quels sont les symptômes du vent de taille ?

La taille est une partie importante de notre corps. Si elle est touchée par le vent, cela constituera une grande menace pour la santé du patient. Si elle n'est pas traitée à temps, elle limitera également l'amplitude des mouvements du corps. Les symptômes de la taille affectée par le vent comprennent des douleurs lombaires, une amplitude de mouvement limitée de la taille, des douleurs dorsales, etc. Le patient ressentira une gêne évidente au niveau de la taille. À ce stade, il doit se reposer correctement et recevoir un traitement.

1. Causes des douleurs à la taille et au ventre :

En hiver, les femmes ressentent souvent des douleurs et des frissons au niveau de la taille, du dos et de l'abdomen. Les premiers symptômes d'une déficience du yang rénal sont des mains et des pieds froids, et à mesure que la maladie progresse, des frissons au niveau de la taille et de l'abdomen apparaissent. La taille est le siège des reins. Une atteinte au yang des reins entraînera une déficience du yang rénal et provoquera des symptômes liés à des douleurs abdominales et à la taille. Les femmes de tous âges souffrent de douleurs lombaires. La raison en est que les reins sont proches de la paroi arrière du dos. Si vous aimez la beauté et que vous portez moins ou que vous ne faites pas attention au froid pendant vos règles, vous aurez mal au dos. Si l'environnement de vie est froid et humide, cela provoquera des douleurs lombaires dues au froid et à l'humidité. Les douleurs lombaires peuvent également survenir en raison d'une entorse par congestion ou d'une tension au niveau de la taille. De plus, des problèmes du système reproducteur, tels que la maladie inflammatoire pelvienne, peuvent également provoquer des douleurs lombaires. Du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise, une insuffisance rénale peut provoquer l’ostéoporose. Une déficience du yang du rein entraîne souvent une froideur utérine, une endométriose, une dysménorrhée, etc.

Les douleurs lombaires accompagnées d’un gonflement et d’un engourdissement des membres inférieurs sont souvent causées par un bombement du disque intervertébral comprimant le nerf sciatique et se manifestent par une douleur au milieu de la colonne lombaire.

2. Méthodes de remise en forme pour prévenir et soulager les lombalgies :

Mains montantes sur les pieds : Tenez-vous debout, les pieds écartés à la largeur des épaules, plongez votre qi dans le Dantian, saisissez le sol avec les orteils, levez lentement les deux bras au-dessus de la tête des deux côtés, inclinez légèrement votre taille et votre poitrine vers l'arrière et sentez la poitrine et la taille se soulever. Maintenez la position pendant 3 secondes, ramenez lentement vos bras parallèles à vos épaules et à votre poitrine, déplacez vos mains le long des deux côtés de votre poitrine jusqu'à votre dos et caressez le long des côtes. Penchez-vous lentement et gardez vos genoux droits sans vous plier. Déplacez vos mains le long de votre taille, de vos fesses, de vos cuisses, de votre creux poplité, de vos mollets jusqu'à vos chevilles, puis déplacez vos mains de vos chevilles vers l'avant de vos pieds et lâchez prise. Redressez vos bras et levez-les lentement, puis levez-vous.

Faites 5 à 6 fois par série, 2 à 3 séries par jour. Cet exercice peut étirer complètement les muscles du dos de haut en bas, favoriser la circulation sanguine et soulager les maux de dos.

3. La bonne méthode pour réchauffer la taille et soulager la douleur :

Frottez vos mains l’une contre l’autre pour les réchauffer, puis frottez-les de haut en bas sur votre taille ; vous pouvez utiliser une bouillotte ou une bouillotte. Compresse chaude avec sac de moxa. Après avoir réchauffé le sac de moxa à plusieurs reprises avec un fer à repasser, vous pouvez l'appliquer sur les zones douloureuses telles que le nombril, la taille, les articulations, etc., ou vous pouvez l'appliquer de haut en bas de la colonne vertébrale pour réchauffer les tendons et les vaisseaux sanguins et soulager la douleur dans tout le corps. Il n'est pas recommandé de porter des sous-vêtements thermiques serrés car ils restreindraient le corps et affecteraient la circulation sanguine. Il n'est pas recommandé de se baigner dans des sources chaudes ou de prendre un sauna pour se réchauffer la taille en hiver. La préservation de la santé au cours des quatre saisons fait attention à l'énergie Yang : au printemps, elle est destinée à la promotion ; en été, elle est destinée à la croissance ; en automne, elle est destinée à la récolte ; en hiver, elle est destinée au stockage. En hiver, se baigner dans des sources chaudes ou prendre un sauna provoque une transpiration abondante, ce qui augmente le flux sanguin vers la peau et réduit l'apport sanguin pour nourrir les organes internes, ce qui fatigue les gens. C'est une méthode de dissipation du yang au lieu de le consolider.

4. Aliments et médicaments pour réchauffer le yang et réguler les douleurs au niveau de la taille et de l’abdomen :

La médecine traditionnelle chinoise la plus efficace pour dissiper le froid et soulager les douleurs liées au froid au niveau de la taille et de l’abdomen est le bois de cerf. Le bois de cerf est un excellent tonique pour le yang vital. Il peut être utilisé pour traiter la faiblesse de la taille et des genoux, les acouphènes, l'utérus froid, la dysménorrhée, les règles tardives, l'impuissance et l'infertilité. Le bois de cerf est cher, il peut donc être remplacé par du Cistanche deserticola (une plante parasite du désert, également connue sous le nom de ginseng du désert. Comme le dit le dicton, je préfère avoir un panier de Cistanche deserticola qu'un lit rempli d'or et de jade). La cistanche peut être utilisée pour faire de la soupe, trempée dans du vin ou bouillie. Après ébullition, buvez l'eau et mangez la cistanche. Ce médicament peut être utilisé pour l’infertilité masculine et féminine. La cistanche a pour effet de réchauffer le yang, d'humidifier les intestins et de favoriser le transit intestinal. Elle convient également aux personnes âgées souffrant d'un déficit en yang des reins, de mains et de pieds froids et de selles sèches.