La vitamine K peut non seulement arrêter les saignements et aider à la supplémentation en calcium, mais également inhiber la calcification vasculaire.

La vitamine K a été découverte pour la première fois par l’homme en 1934 et est une vitamine liposoluble. La vitamine K peut activer les facteurs de coagulation dans le corps humain. Par conséquent, lorsque la vitamine K est déficiente, cela peut entraîner des maladies hémorragiques. C’est pourquoi la vitamine K est utilisée depuis longtemps pour traiter les troubles de la coagulation.

Étant donné que la vitamine K est largement présente dans divers aliments et peut également être synthétisée par des bactéries symbiotiques dans l'intestin humain et qu'elle ne manque généralement pas, la vitamine K est considérée comme une vitamine « sans importance ». Cependant, des recherches menées ces dernières années ont montré que la vitamine K peut non seulement arrêter les saignements, mais également aider à compléter le calcium et à inhiber la calcification vasculaire.

1. Il existe de nombreux types de vitamine K. Il existe deux types de vitamine K naturelle, à savoir la vitamine K1 et la vitamine K2. La vitamine K1 est largement présente dans les plantes vertes, tandis que la vitamine K2 existe chez les animaux et est synthétisée par les bactéries dans les intestins. La vitamine K synthétisée artificiellement comprend la vitamine K3, la K4, la K5, la K7, etc. Mais quel que soit le type de vitamine K, elle doit finalement être convertie en vitamine K2 pour exercer son effet physiologique.

En règle générale, tant que l'alimentation est normale et que la flore intestinale est équilibrée, il n'y aura pas de carence en vitamine K. Une carence en vitamine K ne se produira que chez les nourrissons et les jeunes enfants dont les intestins ne sont pas complètement développés, ou qui souffrent de maladies du foie et de la vésicule biliaire, ou qui ont une diarrhée sévère qui provoque un déséquilibre de la flore intestinale, ou qui ont une utilisation à long terme d'antibiotiques qui inhibent la flore intestinale normale.

2. La vitamine K peut favoriser la coagulation du sang. Outre l’agrégation plaquettaire, divers facteurs de coagulation sont également un élément indispensable du processus de coagulation de l’organisme. La vitamine K2 peut activer la prothrombine produite par le foie et divers autres facteurs de coagulation. Si la vitamine K2 manque, la coagulation du sang sera lente et des troubles de la coagulation apparaîtront.

Par conséquent, la fonction la plus importante de la vitamine K est de maintenir la fonction normale de la coagulation. Les médicaments couramment utilisés comprennent les comprimés et les injections de vitamine K1, qui prennent effet après avoir été convertis en vitamine K2 dans le corps humain. Cependant, les facteurs de coagulation dépendent du foie pour leur synthèse, donc une supplémentation en vitamine K seule ne sera pas efficace pour traiter les troubles de la coagulation causés par un dysfonctionnement hépatique.

3. La vitamine K peut aider à compléter le calcium chez les personnes âgées, en particulier les femmes après la ménopause, qui sont sujettes à l’ostéoporose. Cependant, même si de nombreuses personnes prennent des suppléments de calcium et de vitamine D, l’effet n’est pas très évident. C’est parce que le calcium ajouté n’est pas déposé dans les os. L’augmentation des exercices de port de poids peut favoriser le dépôt de calcium, et la vitamine K peut également aider.

La vitamine K2 peut carboxyler l'ostéocalcine synthétisée par les ostéoblastes, augmenter son affinité et son activité de liaison avec le calcium et se combiner avec le collagène pour former une structure en réseau, offrant un lieu de dépôt de calcium. De plus, la vitamine K2 peut induire la production de cellules osseuses, favoriser l’activation des ostéoblastes, augmenter la fonction des ostéoblastes, favoriser la formation osseuse et maintenir la santé osseuse.

4. La vitamine K peut inhiber la calcification vasculaire. Il existe dans le corps humain une protéine extracellulaire dépendante de la vitamine K (MGP), qui est largement distribuée dans le cœur, les poumons, les reins, la peau et les parois artérielles. Le MGP est synthétisé par les chondrocytes, les cellules musculaires lisses, les cellules endothéliales et les fibroblastes, et joue un rôle important dans le processus de calcification vasculaire.

Dans des études connexes, le MGP peut inhiber l’apparition de la calcification vasculaire, mais le MGP a besoin de la vitamine K2 comme coenzyme pour être activé afin d’être actif. Chez les personnes atteintes de calcification vasculaire, s’il y a un manque de vitamine K2, cela entraînera une activation insuffisante du MGP et ne parviendra pas à inhiber l’apparition de la calcification vasculaire. Par conséquent, la supplémentation en vitamine K peut aider à inhiber l’apparition de la calcification vasculaire.

En résumé, la vitamine K peut arrêter les saignements, compléter le calcium et inhiber la calcification vasculaire. Les adultes qui peuvent manger normalement et qui ne souffrent pas de maladies du foie, de la vésicule biliaire ou du système digestif ne souffrent généralement pas de carence. Les personnes ayant une flore déséquilibrée, les personnes âgées et les femmes ménopausées doivent faire attention à la supplémentation en vitamine K. Quel que soit le type de vitamine K que vous utilisez en supplément, elle finira par être convertie en vitamine K2 pour fonctionner.

Il convient toutefois de noter que les personnes en état d’hypercoagulabilité, comme celles qui prennent des médicaments anticoagulants comme la warfarine et le rivaroxaban, ne peuvent pas prendre de suppléments de vitamine K. Les médicaments doivent être pris sous la supervision d’un médecin. Si vous avez des questions sur l’utilisation des médicaments, veuillez consulter un médecin ou un pharmacien. Je suis le pharmacien Huazi. Bienvenue pour me suivre et partager plus de connaissances en matière de santé.