Frotter l'abdomen dans le sens inverse des aiguilles d'une montre est très nocif

Les gens se frottent souvent le ventre. Lorsqu'ils ressentent des douleurs à l'estomac ou qu'ils mangent trop, ils se frottent le ventre pour soulager cette gêne. Mais savez-vous qu’il existe certaines règles à suivre lorsque vous vous frottez le ventre ? Il y a une grande différence entre frotter le ventre dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens inverse. On pense généralement que le ventre doit être frotté dans le sens des aiguilles d'une montre, alors que frotter le ventre dans le sens inverse des aiguilles d'une montre est une méthode incorrecte et même très nocive. Nous allons la présenter en détail ci-dessous.

Dangers du massage abdominal dans le sens inverse des aiguilles d'une montre :

Si vous allez à contre-courant, le danger sera extrêmement grand. Le qi gastro-intestinal est perturbé et la fonction intestinale est perturbée, ce qui aggrave la maladie. Par exemple, si les déchets alimentaires ont atteint le côlon descendant, le fait de les presser et de les masser en sens inverse peut provoquer des selles sèches et dures, qui sont poussées vers le bas et évacuées, et le gaz ne peut pas être évacué, ce qui provoque une distension abdominale. Ce qui est encore plus dangereux, c'est la pression et la poussée inversées, qui peuvent provoquer un « chevauchement intestinal », qui peut être mortel.

Comment masser correctement votre abdomen

1. Frottez vos mains l'une contre l'autre pour les réchauffer, puis placez la paume de votre main droite à plat sur votre nombril ou superposez vos paumes. Commencez à masser lorsque vous ressentez une légère chaleur.

2. Utilisez votre main droite pour pousser vers votre côté gauche dans la direction de vos doigts jusqu'au bord de votre abdomen gauche, puis déplacez-vous légèrement vers le bas et poussez vers votre côté droit jusqu'au bord de votre abdomen droit. Descendez progressivement et appuyez de la même manière jusqu'à ce que le petit doigt et l'éminence hypothénar de votre main touchent un os horizontal en dessous, appelé « os pubien ». Déplacez ensuite le bout des doigts vers le bas et appuyez vers le haut. C'est le « côlon ascendant ».

3. Pourquoi faut-il presser les mains dans la bonne direction ?

La médecine traditionnelle chinoise considère que le tractus gastro-intestinal est fluide lorsqu'il est en harmonie et en ordre décroissant. Si ce n'est pas le cas, le flux du Qi sera bloqué. Lorsque la nourriture stagne dans les intestins et obstrue la circulation du qi, cela provoque des douleurs abdominales, des flatulences fréquentes, une diarrhée nauséabonde comme des œufs pourris ou de la constipation. "Suwen. Discussion sur la douleur" dit : "L'air froid envahit l'estomac et les intestins, sous la membrane, et le sang ne peut pas se disperser. Les petits collatéraux sont tirés d'urgence, provoquant une douleur. Si vous appuyez dessus, le sang et le qi se disperseront, donc appuyer dessus arrêtera la douleur." En médecine moderne, la fonction péristaltique de l'intestin se déroule généralement dans la direction ci-dessus. Si la fonction intestinale est maintenue pendant une longue période ou forcée d'aller en sens inverse, elle provoquera un dysfonctionnement intestinal et d'autres maladies. Il faut donc appuyer dans la bonne direction pour harmoniser l'estomac et les intestins. Lorsque vous poussez vers le haut jusqu'à une position à peu près au niveau de votre nombril, placez votre paume à plat, la paume tournée vers la gauche. À ce moment-là, votre paume se trouve approximativement au niveau du « côlon transverse ». À ce moment, appuyez et poussez vers la gauche le long du côlon transverse, à travers le nombril, jusqu'au bord du côlon transverse.

4. Utilisez la pulpe de vos doigts pour appuyer vers le bas, vos doigts étant désormais positionnés approximativement au niveau du « côlon descendant » jusqu'à l'os pubien. Si vous sentez quelque chose de dur sous votre main, ne soyez pas nerveux, ce sont des excréments prêts à « sortir ».

5. Déplacez l'os derrière l'os pubien vers le centre, le bout des doigts pointant vers le milieu de l'os pubien (appelé symphyse pubienne en anatomie), et soulevez doucement vos mains jusqu'à votre nombril pour démarrer le deuxième cycle de massage.

Les cinq étapes ci-dessus sont des mouvements décomposés. Ils semblent compliqués, mais ils sont en fait très simples et faciles à réaliser. Les débutants peuvent s'entraîner selon la méthode ci-dessus. Ce sera facile une fois qu'ils s'y seront familiarisés. Vous pouvez également ajouter des points d’acupression pour améliorer les effets des soins de santé ou du traitement. Ses principaux points d'acupuncture : Tianshu, Qihai, Guanyuan, Zusanli, Shangjuxu, Xiajuxu, Taixi, etc. Les dames peuvent ajouter Guilai, Sanyinjiao et d’autres points d’acupuncture.

Pourquoi appuyer

La médecine traditionnelle chinoise considère que le tractus gastro-intestinal est fluide lorsqu'il est en harmonie et en ordre décroissant. Si ce n'est pas le cas, le flux du Qi sera bloqué. Lorsque la nourriture stagne dans les intestins et obstrue la circulation du qi, cela provoque des douleurs abdominales, des flatulences fréquentes, une diarrhée nauséabonde comme des œufs pourris ou de la constipation. "Suwen. Discussion sur la douleur" dit : "L'air froid envahit l'estomac et les intestins, sous la membrane, et le sang ne peut pas se disperser. Les petits collatéraux sont tirés d'urgence, provoquant une douleur. Si vous appuyez dessus, le sang et le qi se disperseront, donc appuyer dessus arrêtera la douleur." En médecine moderne, la fonction péristaltique de l'intestin se déroule généralement dans la direction ci-dessus. Si la fonction intestinale est maintenue pendant une longue période ou forcée d'aller en sens inverse, elle provoquera un dysfonctionnement intestinal et d'autres maladies. Il faut donc appuyer dans la bonne direction pour harmoniser l'estomac et les intestins.