Que dois-je faire si j’ai l’impression que mon estomac est plein de gaz ?

Certains de mes amis ont dû ressentir cette sensation, c'est-à-dire qu'ils ont l'impression d'avoir beaucoup de gaz dans l'estomac, mais ils ne peuvent pas le contrôler et l'expulser, alors ils ont l'impression que l'estomac est gonflé et inconfortable. La cause principale de ce type de situation reste l'indigestion. Les patients ressentiront un inconfort évident, comme une perte d'appétit, des ballonnements et des douleurs d'estomac, un hoquet, etc. Pour les problèmes tels que les ballonnements et les gaz gastriques, les patients peuvent réguler leur corps grâce à la médecine chinoise. Par exemple, prendre du sirop de miel de médecine chinoise aura un effet bénéfique sur la digestion et le renforcement de l'estomac. Les patients doivent également faire attention à leur régime alimentaire et manger davantage de céréales complètes.

Les ballonnements gastriques désignent le retard de la vidange gastrique causé par une inflammation, un reflux ou une tumeur de l'estomac et du duodénum, ​​ce qui fait que les aliments exercent une pression continue sur la paroi de l'estomac. Dans le même temps, la fermentation excessive des aliments dans l'estomac produit une grande quantité de gaz, ce qui augmente encore la pression dans l'estomac, provoquant une sensation de plénitude et de pression dans la partie supérieure de l'abdomen, c'est-à-dire des ballonnements gastriques.

Chaque matin, au lever ou avant ou après les repas, des phénomènes d'éructations se produisent, accompagnés d'une décharge de gaz, ce qui est extrêmement nocif pour l'organisme. Le patient ne peut pas manger de riz, de viande, d'œufs, d'aliments froids ou de bouillie de riz (riz, millet). Le patient devient émacié, déprimé, souffre de maux de tête nerveux et d'oppression thoracique, et a les seins chauds et froids.

Les experts affirment que les ballonnements peuvent être le symptôme de problèmes gastriques ou intestinaux. Mâcher la bouche ouverte, parler en mangeant, manger vite (en inspirant beaucoup d'air en même temps), boire de la soupe en mangeant (en faisant descendre les enzymes digestives de l'estomac dans le tube digestif), etc., peuvent facilement provoquer des problèmes digestifs et entraîner des ballonnements. L'indigestion et les problèmes d'estomac peuvent également s'accompagner de ballonnements ; les allergies alimentaires peuvent également être la cause de ballonnements, ce qui provoque la fermentation des aliments dans le côlon, produisant de l'hydrogène et du dioxyde de carbone ; les aliments sucrés contiennent des bactéries, qui sont la principale source de ballonnements. Le stress de la vie, la tension émotionnelle, le manque d’enzymes digestives, etc. peuvent tous provoquer des ballonnements. Alors, que faire si vous avez toujours des ballonnements ?

Traitement des ballonnements gastriques par la médecine traditionnelle chinoise

La médecine traditionnelle chinoise a de bons effets thérapeutiques car elle traite l'ensemble du corps plutôt que les symptômes superficiels. Par exemple, boire du sirop de miel de médecine traditionnelle chinoise avec des isomalto-oligosaccharides est efficace et n'a aucun effet secondaire. C'est un modèle de médecine traditionnelle chinoise pour traiter les ballonnements.

Les aliments qui ne doivent pas être consommés ensemble

Soupe de riz à mâcher

La soupe de riz et la bouillie d’orge sont efficaces contre les ballonnements, les flatulences et les brûlures d’estomac. Ajoutez une part de riz (mil ou orge) à cinq parts d’eau et faites bouillir pendant 10 minutes. Couvrir et laisser mijoter 50 minutes. Filtrer, refroidir et boire plusieurs fois par jour.

En bref, pour traiter les ballonnements, vous devez découvrir les aliments que vous ne pouvez pas digérer, puis les éviter.

Santé au quotidien

1. Aliments à éviter : La principale cause des ballonnements est l’incapacité du système digestif à absorber certains types de glucides. Les haricots peuvent facilement provoquer des ballonnements. Le chou, le brocoli, les oignons, le chou-fleur, la farine de blé entier, le radis blanc, les bananes, etc. sont également sujets aux ballonnements.

2. Aliments qui ne conviennent pas à l’association :

3. La plupart des ballonnements d’estomac sont causés par l’alimentation. Tout d’abord, vous devez changer vos habitudes alimentaires. Lorsque vous mangez, mâchez lentement et ne mangez pas trop en une seule fois. Il est recommandé de prendre de petits repas fréquemment.