Quel est le rapport entre la goutte et l'hyperlipidémie

Aujourd'hui, le niveau de vie des gens s'améliore progressivement. Une alimentation trop riche, une consommation fréquente de malbouffe et un manque d'exercice physique entraînent des problèmes physiques. La consommation fréquente de fruits de mer, de grandes quantités d'aliments qui font dresser les cheveux sur la tête et la consommation fréquente d'aliments contenant des métaux et du plomb provoquent une hypertension artérielle, un diabète, une hyperlipidémie et la goutte. L'apparition de ces maladies a différentes causes, qui peuvent être divisées en primaires et héréditaires. La plupart d'entre elles sont liées à l'alimentation, en particulier pour les patients souffrant de goutte et d'hyperlipidémie. La plupart d'entre elles sont dues au fait qu'ils mangent souvent des fruits de mer et mangent trop d'aliments riches en acide urique, ce qui aggrave progressivement la goutte et augmente les lipides sanguins.

Étapes/Méthodes :

1. L'hyperlipidémie, comme son nom l'indique, signifie un taux élevé de lipides dans le sang, qui peut être causé par la consommation régulière d'aliments riches en graisses, comme certaines viandes rouges : bœuf et aliments frits. Par conséquent, vous devez manger moins de graisses animales et de sucreries, qui sont riches en sucre et peuvent être converties en graisse dans l'organisme. Vous devez arrêter de fumer et de boire, limiter la consommation de sel de sodium, avoir une alimentation légère et éviter la viscosité du sang. Il est conseillé de consommer davantage d’aliments riches en potassium pour favoriser l’excrétion du sodium, comme les haricots, les tomates, les produits laitiers, le varech, les champignons frais et divers légumes à feuilles vertes. Mangez plus d’aliments contenant des protéines et le principe général est de manger moins d’aliments gras et huileux.

2 La goutte est causée par un trouble du métabolisme des purines dans l'organisme, qui peut être induit par la consommation d'aliments à forte teneur en purine. Certains abats et viandes d'animaux sont des aliments riches en purine. Vous pouvez consommer de manière appropriée des aliments à faible teneur en purine tels que les œufs, les légumes, les fruits, les produits laitiers, etc. Évitez de fumer, de boire et de manger moins de fruits de mer, car cela peut déclencher des crises de goutte. Buvez plus d’eau pour favoriser l’excrétion de l’acide urique.

3 En plus de faire attention à l'alimentation, la vie quotidienne est également très importante. Vous devez renforcer l'exercice physique et améliorer votre condition physique. Les patients souffrant de goutte doivent faire attention au repos pendant la phase aiguë d'une crise et éviter toute activité. Il est recommandé de ne faire de l'exercice qu'après 72 heures de soulagement afin de ne pas augmenter la charge sur l'organisme.

Note:

Des taux élevés de lipides sanguins peuvent provoquer d'autres maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, telles que l'athérosclérose, les maladies coronariennes, etc. Si la goutte n'est pas traitée activement, elle peut devenir chronique et incurable. Par conséquent, en plus de faire attention à votre alimentation quotidienne, vous devez également coopérer activement avec le traitement pour éviter que la maladie ne s'aggrave.