Pourquoi faut-il boire de l’eau en mangeant des graines de Moringa ?

Les graines de moringa sont en fait les graines de l'arbre moringa. Les feuilles, les gousses, les fleurs et les graines de l'arbre moringa, connu sous le nom d'arbre miracle, peuvent toutes être consommées directement. Les graines de moringa sont riches en nutriments et peuvent également être transformées en huile de cuisson. La consommation régulière de graines de moringa peut renforcer l'immunité, avoir des effets anti-âge et anticancéreux et avoir un certain effet régulateur sur de nombreuses maladies chroniques. Selon les résultats de la recherche, les graines de moringa peuvent remplacer les multivitamines, l'huile de foie de morue et les comprimés de calcium, etc., et les graines de moringa n'ont aucun effet secondaire et sont un aliment purement naturel. Les graines de moringa sont donc appréciées par de nombreuses personnes et sont consommées fréquemment. Voyons maintenant pourquoi vous devez boire de l’eau lorsque vous mangez des graines de moringa.

Raison 1

Parce que les nutriments contenus dans les graines de Moringa ont besoin de beaucoup d’eau pour être bien digérés et absorbés pour produire certains effets. Les graines de moringa ont des effets particuliers sur la détoxification et l'accélération du métabolisme. Lorsque vous buvez de l'eau, préparez du thé ou buvez du thé parfumé, prenez d'abord une gorgée, puis mangez une à trois graines de moringa (pelez la coque et mangez les graines à l'intérieur) puis buvez beaucoup d'eau. L'eau ou le thé que vous venez de boire aura un goût sucré naturel différent.

Raison 2

En règle générale, les personnes ayant un métabolisme hépatique anormal trouveront que les graines de moringa ont un goût amer lorsqu'elles les mangent pour la première fois, et elles doivent boire 300 à 500 ml d'eau tiède par intermittence. Après un à deux mois de persistance, il aura pour effets de renforcer le foie, d’améliorer le sommeil, de renforcer l’immunité, d’accélérer le métabolisme, de détoxifier et de perdre du poids.

Raison 3

Le moringa contient une variété de polysaccharides, dont l'amidon et la cellulose. Lorsque le moringa est consommé, la salive contient de l'amylase, qui peut décomposer l'amidon, et l'amidon sera alors décomposé en monosaccharides ou en disaccharides. Lorsque vous avez une sensation sucrée, cela signifie que l'amidon est décomposé en monosaccharides (glucose). Le shuangtang (maltose) est facilement soluble dans l'eau. Lorsque vous buvez de l'eau, le maltose est hydrolysé en monosaccharides, ce qui vous procure une sensation de douceur ! Ce n’est que lorsque les polysaccharides sont finalement décomposés en monosaccharides qu’ils sont utiles et facilement absorbés par le corps humain !

Comment manger les graines de Moringa

1. Personnes souffrant de constipation :

Prendre 2 graines de Moringa à jeun le matin et à midi et boire de l'eau. (Essayez de boire beaucoup d'eau lorsque vous mangez des graines de Moringa le matin, ce qui aide à garder les intestins clairs) Pelez la coque et mangez les graines.

2. Buveurs :

30 à 15 minutes avant de boire, mangez 4 à 5 graines de Moringa, mâchez-les directement et avalez-les, et buvez environ 300 ml d'eau en même temps. Après avoir mangé des graines de Moringa, veillez à ne pas manger d’aliments gras ou épicés pour éviter d’affecter l’efficacité des graines de Moringa.

3. Diabète :

Au début, vous ne pouvez pas arrêter de prendre la médecine occidentale pour le moment et faites attention à votre taux de sucre dans le sang tous les jours. Prendre 5 graines de Moringa chaque matin, midi et soir, les mâcher directement et les avaler. Boire environ 500 ml d'eau après consommation (à chaque fois boire environ 150 ml d'eau, répartis en 3 à 4 fois). Si l'état n'est pas grave, la dose peut être réduite à 3 comprimés le matin, l'après-midi et le soir. Après l'arrêt du médicament, la dose peut être augmentée à 4 comprimés (il est recommandé de ne pas dépasser 6 comprimés).

4. Les personnes ayant trois highs :

Les personnes âgées souffrant de maladies chroniques telles que les trois highs, les maladies cardiovasculaires, etc. peuvent manger 1 à 3 graines de Moringa une demi-heure après les repas chaque jour.

5. Personnes en mauvaise santé :

Au stade d'adaptation précoce, prendre 2 gélules respectivement à midi et le soir, mâcher et avaler directement, et boire environ 500 ml d'eau après consommation (à chaque fois boire environ 150 ml d'eau, répartis en 3 à 4 fois). Après la période d'adaptation, prendre 3 gélules chaque matin, midi et soir.