Quels aliments sont les plus efficaces pour les patients souffrant d'acouphènes ?

Les acouphènes peuvent avoir de nombreuses causes. Si des acouphènes surviennent, vous devez vous rendre à l'hôpital à temps pour un examen et recevoir ensuite un traitement symptomatique. Après tout, les acouphènes sont souvent le signe d'une maladie. Nous devrions également accorder plus d’attention à la nutrition dans notre alimentation quotidienne et manger davantage de produits à base de soja, qui peuvent aider à améliorer la surdité et les acouphènes. De plus, mangez davantage d'aliments contenant du zinc, surtout si vous êtes âgé. Une carence en zinc entraîne souvent une surdité et des acouphènes chez les personnes âgées.

1. Produits à base de soja

Les experts en nutrition estiment que le soja est un aliment à forte teneur en fer, et que sa teneur en fer et en zinc est bien supérieure à celle des autres aliments. Le soja contient également une grande quantité de calcium, qui peut compléter le métabolisme insuffisant du calcium dans la cochlée et améliorer les symptômes de la surdité et des acouphènes. La supplémentation en fer dans le corps humain peut dilater les capillaires, ramollir les globules rouges, assurer l’apport sanguin aux oreilles et prévenir efficacement la perte auditive.

2. Aliments contenant du zinc

La carence en zinc est une cause importante de presbyacousie. Le zinc est un élément extrêmement important parmi les 14 oligo-éléments essentiels au corps humain, c'est pourquoi on l'appelle « l'élément de la vie ». La teneur en zinc de la cochlée est beaucoup plus élevée que dans d’autres organes. La teneur en zinc de la cochlée des personnes âgées de plus de 60 ans est considérablement réduite, ce qui affecte la fonction de la cochlée et provoque une perte auditive. Quels aliments sont bons pour les acouphènes ? Les aliments riches en zinc comprennent : le poisson, le bœuf, le foie de porc, le poulet, le foie de volaille, les œufs, divers fruits de mer ; les pommes, les oranges, les noix, les concombres, les tomates, le chou, les radis, etc.

3. Le lait

Le lait contient presque toutes les vitamines dont l’homme a besoin. Contient de la vitamine A, de la vitamine D, de la vitamine B1, de la vitamine B2, de la vitamine B6, de la vitamine B12, de la vitamine E et du carotène. En été, la teneur en vitamines A, D et B2 du lait est particulièrement élevée. L’absorption et l’utilisation de ces vitamines et de ce calcium sont très utiles pour prévenir et traiter les symptômes de la circulation sanguine et de la surdité.

4. Nourriture pour poissons

Les patients atteints de presbyacousie peuvent manger plus de poisson, en particulier du hareng, dans leur vie quotidienne. Parce que la carpe noire est riche en acides gras insaturés, elle peut libérer les graisses neutres gélatineuses et le cholestérol des parois des vaisseaux sanguins, éviter la production d'hyperlipidémie et ainsi atteindre l'objectif de prévention et de traitement de la presbyacousie.

5. Aliments contenant du fer

Une carence en fer dans l’organisme peut réduire la capacité des globules rouges à transporter l’oxygène, ce qui entraîne un apport insuffisant d’oxygène aux oreilles et provoque une perte auditive. La supplémentation en fer peut prévenir et retarder efficacement l’apparition d’acouphènes et de surdité chez les personnes âgées. Le nori, les crevettes séchées, la peau de méduse, le sésame noir, l'hémérocalle, le champignon noir, l'amarante, les épinards, les légumes à oreilles de bois, les produits à base de soja, etc. sont tous des aliments à forte teneur en fer. Le nori est l'aliment quotidien qui contient le plus de fer, avec 46,8 mg de fer pour 100 grammes.