Quels sont les symptômes d’une entorse de la cheville et d’une blessure aux os ?

De nombreux amis ont eu des entorses à la cheville pendant l'exercice parce qu'ils n'ont pas fait attention lors de l'atterrissage de leurs pieds. À ce moment-là, la cheville est très douloureuse et si les os sont blessés, la douleur sera plus intense. Si la cheville est foulée et que les os sont blessés, le patient ne pourra pas se tenir debout et ressentira une douleur anormale.

L'entorse de la cheville est un problème que les gens rencontrent souvent dans la vie, ce qui est médicalement connu sous le nom d'« entorse de la cheville ». Ce type de traumatisme est une blessure dans laquelle une force externe fait que le pied et la cheville dépassent leur amplitude maximale de mouvement, provoquant la traction et la déchirure des muscles, des ligaments et même des capsules articulaires autour de l'articulation, entraînant des douleurs, un gonflement et une boiterie.

Autodiagnostic

Lorsque les gens marchent ou courent sur une route irrégulière, ou descendent une pente ou des escaliers, leurs pieds peuvent soudainement se tourner vers l’intérieur ou vers l’extérieur, ou tourner, entraînant un déséquilibre de la gravité. Dans la vie quotidienne, les patients blessés ont l'habitude de laver la zone touchée avec de l'eau chaude ou des serviettes chaudes, ou de frotter la zone touchée avec de l'alcool. Certaines personnes pensent qu'il s'agit d'un problème mineur et insistent pour marcher et travailler. Cela aggravera non seulement les symptômes, mais retardera également le traitement.

Après une entorse de la cheville, il faut d'abord déterminer s'il s'agit d'une entorse des tissus mous ou d'une fracture. Les personnes qui se sont foulées la cheville ressentent une douleur immédiatement après la blessure, ont une mobilité limitée et sont incapables de marcher ou peuvent marcher avec difficulté, suivies d'un gonflement de l'articulation de la cheville. Si la cheville est contusionnée et douloureuse après la blessure, qu'il y a une sensibilité évidente au niveau des chevilles internes et externes, que des bruits de frottement osseux peuvent être entendus, qu'il y a une déficience fonctionnelle ou même une déformation, il s'agit alors d'une fracture de la cheville.

Identifier la gravité des blessures

Une entorse légère de la cheville n'entraîne qu'une lésion des tissus mous, tandis qu'un cas légèrement plus grave peut être une fracture de la malléole latérale ou de la base du cinquième métatarsien. Des cas encore plus graves peuvent être des fractures bilatérales de la cheville au niveau de la malléole médiale et latérale, voire des fractures trimalléolaires. Les cas bénins peuvent être traités par vous-même, mais les cas graves nécessitent une visite à l'hôpital pour un diagnostic et un traitement par un médecin. Il est donc très important de distinguer la gravité de la blessure.

En règle générale, si vous ne ressentez pas de douleur intense lorsque vous bougez votre cheville, vous pouvez toujours vous tenir debout et marcher facilement ; si la douleur n’est pas dans les os mais dans les muscles, il s’agit très probablement d’une entorse et vous pouvez la traiter vous-même. Si vous ressentez une douleur intense lorsque vous bougez votre cheville, si vous ne pouvez pas vous tenir debout ou bouger de manière stable, si la douleur est sur l'os ou si vous ressentez un bruit à l'intérieur du pied lorsque vous vous le foulez, et si un gonflement apparaît rapidement après la blessure, en particulier si le point sensible se trouve sur la cheville externe ou sur l'os saillant au milieu de la partie externe du pied, alors c'est le signe d'une blessure grave et vous devez vous rendre à l'hôpital pour un diagnostic et un traitement immédiat. Si vous ne pouvez pas vous rendre à l’hôpital pour le moment en raison de conditions limitées, vous pouvez temporairement suivre les méthodes suivantes, puis vous rendre à l’hôpital pour un diagnostic et un traitement dès que possible.

Utilisation appropriée de la chaleur et du froid

La compresse chaude et la compresse froide sont toutes deux des thérapies physiques, mais leurs effets sont complètement différents. Le sang devient actif lorsqu’il est chaud et coagule lorsqu’il est froid. Par conséquent, lorsque les vaisseaux sanguins rompus saignent encore, appliquez des compresses froides pour contrôler la progression de la blessure. Une compresse chaude ne peut être appliquée qu'après l'arrêt du saignement pour dissiper la stase sanguine autour de la blessure.

Les lecteurs attentifs doivent se demander comment savoir si le saignement s'est arrêté. En principe, la limite se situe 24 heures après la blessure. Vous pouvez également vous référer aux points suivants : premièrement, la douleur et le gonflement ont tendance à se stabiliser et ne continuent plus à s'aggraver ; deuxièmement, la sensation de gonflement lors de la montée et de la descente du pied affecté n'est pas très différente ; troisièmement, la température de la peau au niveau de la zone blessée passe d'une température légèrement supérieure à celle de la partie normale à une température assez similaire. Tous ces éléments peuvent servir de base à l'arrêt du saignement.