Choses à noter après une fracture du pied

Les fractures du pied sont très fréquentes. Si vous ne faites pas attention lorsque vous marchez, vous risquez de vous fouler la cheville. Dans les cas graves, vous pouvez même souffrir d'une fracture. Dans ce cas, vous devez rechercher un traitement rapide et vous reposer au lit dès les premiers stades de la maladie. Au fur et à mesure que l'état s'améliore, vous pouvez utiliser des béquilles pour marcher et utiliser certaines méthodes pour effectuer un entraînement de rééducation. Découvrons maintenant les précautions à prendre après une fracture du pied.

1. Essayez de ne pas utiliser de béquilles si vous avez une fracture du pied

En règle générale, une fracture du pied empêche le mouvement du membre. Cependant, les experts soulignent que si les patients souffrant de fractures n'effectuent pas d'exercices appropriés pour les membres, la croissance des os des jambes sera lente et, dans les cas graves, les os pourraient ne pas guérir avant longtemps. Par conséquent, les patients souffrant de fractures devraient essayer d’utiliser des béquilles dès les premiers stades. Au stade intermédiaire, vous devez pratiquer les mouvements des jambes de manière intentionnelle.

1. Site de fracture

La raison pour laquelle une fracture prend autant de temps à guérir peut être liée à l’emplacement de la fracture. L’incidence de la pseudarthrose après une fracture du tibia est relativement élevée et la plupart d’entre elles surviennent dans les parties moyennes et inférieures du tibia. La principale raison est que les vaisseaux sanguins des parties moyenne et inférieure du tibia sont relativement rares et que l'apport sanguin local a été endommagé après la fracture. Le décapage important du périoste pendant l'opération endommagera gravement l'apport sanguin au site de fracture, provoquant ainsi une pseudarthrose osseuse.

2. Navigation professionnelle dans les soins diététiques pour la rééducation des fractures

Stade précoce (1 à 2 semaines)

La zone blessée est gonflée et gonflée, les méridiens sont bloqués et le Qi et le sang sont bloqués. Le traitement à ce stade consiste principalement à favoriser la circulation sanguine et à éliminer la stase sanguine, ainsi qu'à favoriser la circulation du Qi et à la dissiper. La médecine traditionnelle chinoise estime que si la stase sanguine n’est pas éliminée, les os ne peuvent pas se développer, et que si la stase sanguine est éliminée, de nouveaux os se développeront. On peut constater que la réduction du gonflement et la dispersion de la stase sanguine sont les principales priorités pour la guérison des fractures.

En principe, le régime alimentaire doit être léger, comme des légumes, des œufs, des produits à base de soja, des fruits, de la soupe de poisson, de la viande maigre, etc. Évitez les aliments épicés, secs, chauds et gras. En particulier, ne prenez pas trop tôt des aliments gras et nourrissants, comme de la soupe d'os, du poulet gras, du poisson mijoté, etc. Sinon, la stase sanguine s'accumulera et sera difficile à dissiper, ce qui retardera inévitablement l'évolution de la maladie, ralentira la croissance des callosités osseuses et affectera la récupération de la fonction articulaire à l'avenir. Pendant cette étape, le régime alimentaire peut inclure 10 grammes de Panax notoginseng, 10 grammes d'Angelica sinensis et 1 pigeon. Faites-les mijoter ensemble jusqu'à ce qu'ils soient tendres et mangez la soupe et la viande ensemble, une fois par jour pendant 7 à 10 jours.

Mi-session (2 à 4 semaines)

La plupart des gonflements et des ecchymoses sont résorbés. Le traitement à ce stade est principalement axé sur l'harmonisation de la circulation sanguine pour soulager la douleur, éliminer la stase sanguine et favoriser la nouvelle croissance, et connecter les os et les tendons.

Le régime alimentaire doit être modifié pour passer d'un régime léger à des compléments alimentaires appropriés à haute valeur nutritionnelle pour répondre aux besoins de croissance des callosités. De la soupe d'os, du poulet Panax notoginseng, du foie animal, etc. peuvent être ajoutés au régime initial pour compléter davantage de vitamines A, D, de calcium et de protéines. Pour la diététique, vous pouvez utiliser 10 grammes d'angélique, 15 grammes d'herbe cicatrisante, 10 grammes de Dipsacus asper et 250 grammes de côtelettes de porc fraîches ou de côtes de bœuf. Faites-les mijoter pendant plus d'une heure. Mangez la soupe et la viande ensemble. Utilisez-le pendant 2 semaines consécutives.

Stade tardif (plus de 5 semaines)

Cinq semaines après la blessure, le gonflement au niveau du site de fracture s'est en grande partie résorbé et un cal osseux a commencé à se former. Il s'agit du stade avancé de la fracture. Le traitement doit être tonique, en nourrissant le foie et les reins, le qi et le sang, pour favoriser la formation d'un cal plus fort et détendre les muscles et les tendons, afin que les articulations adjacentes à la fracture puissent bouger librement et avec souplesse et restaurer leurs fonctions antérieures.

Les tabous alimentaires peuvent être levés et la recette peut être complétée par de la soupe de vieille poule, de la soupe d'os de porc, de la soupe d'os de mouton, de la soupe de tendon de cerf, du poisson d'eau mijoté, etc. Ceux qui peuvent boire peuvent choisir entre le vin d'Eucommia ulmoides et de Drynaria, le vin de Millettia reticulata, le vin d'os de tigre et de papaye, etc. Pour la thérapie diététique, vous pouvez utiliser 10 grammes de goji, 15 grammes d'herbe cicatrisante pour les os, 10 grammes de Dipsacus asper et 50 grammes de larmes de Job. Faites d'abord bouillir Drynaria fortunei et Dipsacus asper pour éliminer les résidus, puis ajoutez les deux ingrédients restants pour cuire la bouillie et mangez. Prendre une fois par jour, pendant 7 jours en cure. Il y a un intervalle de 3 à 5 jours entre chaque cycle de traitement, et 3 à 4 cycles peuvent être utilisés.