Quel est le principe du grattage du ventre pour perdre du poids ?

L'utilisation du grattage pour aider à perdre la graisse du ventre est également un moyen très efficace, car le grattage peut améliorer efficacement l'entraînement du sang et de la lymphe du ventre, de sorte que la graisse du ventre sera emportée par les glandes sudoripares, et le grattage peut réguler efficacement le système endocrinien du corps, ce qui favorisera le métabolisme de la graisse du ventre et accélérera sa consommation et sa combustion.

Le principe de perte de poids de la méthode d'amincissement de la taille

1. Améliore la circulation sanguine et lymphatique grâce au grattage

Gua Sha peut débloquer les méridiens, ce qui accélérera la circulation du sang et de la lymphe, et la graisse qui a été liquéfiée lors de la perte de poids sera évacuée par les glandes sudoripares.

2. Le Gua Sha peut réguler le système endocrinien, favoriser l'équilibre métabolique et supprimer l'appétit

La raison pour laquelle de nombreuses personnes obèses le sont est due à des troubles endocriniens qui entraînent des niveaux de métabolisme hormonal anormaux et donc un surpoids. Gua Sha peut supprimer l'appétit et réduire l'apport alimentaire.

3. Le grattage peut stimuler la graisse

Le Gua Sha produit un certain effet stimulant en grattant les méridiens. Lorsque ces stimuli sont transmis au tissu adipeux, ils peuvent accélérer la décomposition des graisses et inhiber la synthèse des graisses.

Technique de grattage abdominal

1. Versez quelques gouttes d'huile essentielle sur la paume de votre main, frottez vos paumes pour les réchauffer, puis appliquez-les uniformément sur la taille et l'abdomen, en utilisant les deux mains pour pousser et frotter la taille et l'abdomen de bas en haut en alternance. Durant cette action de poussée et de pétrissage, l’huile essentielle peut être mieux absorbée par la peau.

2. Il est préférable de masser avant de gratter et de soulever l'abdomen avec les deux mains. Une fois que la chair de la taille et de l'abdomen est devenue molle, le grattage peut être effectué, ce qui aura un meilleur effet sur l'amincissement de la taille.

3. En prenant le nombril comme centre, utilisez le grattoir pour gratter et masser dans le sens des aiguilles d'une montre avec une force uniforme. N'utilisez pas trop de force. Arrêtez lorsque la peau abdominale devient rose.

4. Utilisez la méthode de pétrissage d’angle pour masser les points Tianshu, Guanyuan et Qihai mentionnés ci-dessus. La méthode dite de pétrissage en coin consiste à utiliser le bord épais et le côté d'angle de la planche à gratter comme point d'appui, ou le bord épais et le côté d'angle comme point d'appui, à se concentrer sur les points d'acupuncture efficaces, à appliquer des mouvements circulaires rotatifs continus, à conduire le mouvement de frottement du tissu sous la peau et à utiliser une force modérée.