Quelles sont les meilleures façons de traiter les cheveux gris ?

Les cheveux gris sont très familiers à beaucoup de gens. En général, les cheveux deviennent blancs naturellement avec l'âge. Cependant, avec la pression croissante de la société, de nombreux jeunes sont également sujets aux cheveux gris. Les cheveux gris peuvent être traités par des soins quotidiens, et vous pouvez également manger plus d'aliments pour cheveux noirs, comme le sésame noir, les haricots noirs, le Polygonum multiflorum, etc.

La meilleure façon de traiter les cheveux gris

Détendez votre humeur

1. La tension et le stress excessif sont l'un des principaux facteurs conduisant aux cheveux gris et à la chute des cheveux. Une relaxation adéquate peut soulager efficacement les émotions. La relaxation peut également améliorer et prévenir les cheveux gris et la chute des cheveux.

2. Un sommeil suffisant au quotidien est d'une grande aide pour le travail quotidien d'une personne. Il peut également favoriser le métabolisme normal de la peau et des cheveux. La période métabolique se situe principalement la nuit, en particulier entre 22 heures et 2 heures du matin. Un sommeil suffisant pendant cette période peut permettre un métabolisme normal des cheveux.

Consommation excessive d'alcool.

Les amis aux cheveux blancs devraient essayer de ne pas manger trop d'aliments épicés. La consommation excessive d'aliments épicés est également l'un des facteurs qui conduisent à la croissance des cheveux blancs. Les aliments épicés peuvent consommer le qi et endommager les fluides corporels, provoquant une disharmonie du qi et du sang, des brûlures de chaleur et des mouvements du vent, ce qui conduit à la formation de cheveux blancs.

Nourriture brune.

1. Par exemple : le sésame noir, les haricots noirs, les noix, etc. peuvent nous aider à soulager les symptômes des cheveux gris.

1. Pour l'aubergine en sauce, vous devez préparer 400 grammes d'aubergine fraîche, 25 grammes de pâte de sésame et 20 grammes d'ail émincé.

3. Des quantités appropriées d’huile de sésame, de sauce soja, de vinaigre vieilli et une petite quantité de sel, de sucre et de glutamate monosodique.

4. La méthode consiste à d'abord cuire l'aubergine à la vapeur, puis à préparer un assaisonnement mélangé avec de l'ail émincé, de l'huile de sésame, de la sauce soja, du vinaigre, de la pâte de sésame, du sucre, etc., et à le verser sur l'aubergine.

Bouillie d'os de mouton et de viande « La bouillie médicinale guérit toutes les maladies »

Indications principales : cheveux gris.

Recette : quantité appropriée d'os et de viande d'agneau, 5 grammes chacun de graines de sésame noires, de cerneaux de noix et de haricots noirs, et 100 grammes de riz poli.

Utilisation : Broyez d'abord le sésame noir, les cerneaux de noix et les haricots noirs en poudre fine, ajoutez les os de mouton et la viande dans l'eau pour faire bouillir la soupe, prenez 1/3 de la soupe pour cuire la bouillie, ajoutez la poudre médicinale, lorsque la bouillie est presque cuite, vous pouvez ajouter l'assaisonnement et la manger. Le prendre toute l’année sera certainement bénéfique.

Ragoût de porc au lotus « Recette de musculation et anti-âge »

Indications : Le corps humain vieillit rapidement et les cheveux deviennent gris prématurément.

Recette : 30 grammes de graines de lotus, 30 grammes de lys et 250 grammes de porc maigre. Quantités appropriées de vin de cuisine, de sel, de glutamate monosodique, de segments d’oignon vert, de tranches de gingembre et de saindoux.

Utilisation : Lavez le porc, blanchissez-le pour éliminer le sang et coupez-le en morceaux. Faites chauffer la poêle, ajoutez le saindoux, faites revenir les oignons verts et le gingembre, ajoutez les cubes de viande et faites revenir, ajoutez le vin de cuisine et faites revenir jusqu'à ce que l'eau soit sèche. Ajoutez l'eau, le sel, le glutamate monosodique, les graines de lotus et le lys et portez à ébullition. Écumez l'écume et laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce que la viande soit bien cuite. Retirez l'oignon vert et le gingembre et servez. Mangé comme un plat. Traitement pour cheveux gris.