Quel est le meilleur traitement contre les excroissances osseuses ?

Les excroissances osseuses, également appelées hyperplasie osseuse, sont des protubérances pointues autour des os qui peuvent être observées sur les radiographies et constituent un type d'arthrite. Les symptômes courants comprennent un gonflement et des douleurs dans les articulations de la taille, des genoux et du cou. Certains types de vertiges cervicaux peuvent également provoquer des vertiges cervicaux, des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, une gastrite, une angine de poitrine, une dysphagie et des problèmes de mobilité. Ces symptômes sont plus fréquents chez les personnes âgées et doivent être traités rapidement dès leur découverte.

Traitement des éperons osseux :

1. En termes de médecine, des analgésiques, des anti-inflammatoires et des relaxants musculaires sont utilisés pour soulager la douleur du patient ;

2. En termes de physiothérapie, un collier cervical peut être utilisé pour protéger le cou, et les ultrasons, la thermothérapie et la traction du cou peuvent être utilisés pour soulager la douleur et décompresser les racines nerveuses comprimées.

3. Cependant, les traitements médicamenteux et chirurgicaux ne sont pas recommandés pour les patients âgés car ils sont nocifs pour le corps humain. Les médicaments ont certains effets secondaires sur le tractus gastro-intestinal, et la chirurgie est à haut risque et a une période de récupération lente ! Elle n'est pas non plus recommandée pour les jeunes.

Précautions à prendre pour prévenir les éperons osseux :

1. Maintenir un poids normal :

C’est une façon de prévenir les excroissances osseuses. Si vous êtes en surpoids, votre colonne lombaire et vos articulations des membres inférieurs (en particulier celles du genou) seront soumises à une pression excessive pendant une longue période, ce qui entraînera une dégénérescence articulaire et la formation d’éperons osseux.

2. Évitez de rester debout ou assis pendant de longues périodes :

Rester debout ou assis pendant de longues périodes exerce une pression excessive sur les articulations porteuses et augmente le risque de formation d’éperons osseux. Si la posture est mauvaise et la force anormale, des éperons osseux sont plus susceptibles de se produire.

3. Évitez de baisser, de relever ou d’incliner la tête pendant de longues périodes :

Vous ne pouvez pas faire ces choses pour éviter les éperons osseux. Ces situations peuvent entraîner une pression anormale sur la colonne cervicale pendant une longue période, ce qui peut facilement conduire à la formation d'éperons osseux cervicaux et provoquer des symptômes de compression des nerfs et des vaisseaux sanguins cervicaux.

4. Évitez de vous pencher fréquemment pour ramasser des objets :

Se pencher fréquemment pour ramasser des objets, en particulier se baisser pour soulever des objets lourds, augmente le risque de formation d’éperons osseux lombaires. Pour prévenir les éperons osseux, vous devriez prendre l’habitude de vous accroupir avec les genoux pliés pour ramasser des objets, plutôt que de vous baisser directement pour ramasser des objets, afin d’éviter une pression excessive sur la colonne lombaire.

5. Faites de l’exercice régulièrement :

L’exercice régulier peut augmenter la force musculaire et la solidité osseuse, aider à répartir la charge sur la surface articulaire et ainsi prévenir l’apparition d’éperons osseux.