Les patients atteints d'un petit triple positif doivent veiller à éviter de boire, de fumer ou de manger des aliments frits et marinés, car ces aliments ne sont pas propices au traitement et au contrôle de la maladie. Ils doivent également éviter les toxines chimiques et manger plus de légumes et de fruits frais pour augmenter la teneur en VC. 1. En termes de régime alimentaire, l'essentiel est d'arrêter de boire pour réduire la charge sur le foie, d'éviter les aliments épicés et irritants, de manger moins ou pas d'aliments frits, marinés, gras, épicés et irritants, et d'avoir une alimentation légère pour maintenir une nutrition équilibrée ; 2Évitez le surmenage et prévoyez suffisamment de temps de repos ; 3. Évitez les toxines chimiques. Les médicaments sont des poisons à trois composants. Utilisez les médicaments avec prudence, en particulier ceux qui sont nocifs pour le foie. 4. Mangez plus de champignons comestibles, comme les champignons noirs, les champignons shiitake, etc., qui peuvent améliorer l'immunité. Le poisson est riche en protéines et facile à digérer. Mangez plus de légumes et de fruits frais pour augmenter la teneur en VC. Gardez une bonne humeur et affrontez tout avec un esprit ouvert. 5. Des exercices aérobiques appropriés sont également nécessaires ; 6 Rappelez-vous de cette chanson : 12345 rouge, jaune, vert, blanc et noir. 1 correspond à un sac de lait par jour, 2 correspond à environ 300 grammes de glucides, 3 correspond à 3 à 4 portions d'aliments riches en protéines, 4 correspond à des aliments grossiers et fins, ni sucrés ni salés, trois, quatre ou cinq repas, 70 à 80 % pleins, 5 correspond à 500 grammes de fruits et légumes frais. Le rouge fait référence à 50 à 100 ml de vin rouge, qui peut activer la circulation sanguine ; le jaune fait référence aux légumes jaunes tels que les carottes, les citrouilles, etc., qui ont une forte immunité ; le vert fait référence au thé vert et aux légumes verts, le thé cultive le tempérament et augmente la résistance aux infections ; le blanc fait référence à la farine d'avoine ou à la poudre d'avoine ; le noir fait référence aux champignons noirs, qui améliorent tous l'immunité. |
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