Que dois-je faire si ma gorge est enflée et que mon corps me fait mal ?

Je crois que beaucoup de gens connaissent les symptômes du mal de gorge et des courbatures, car ils les ont vécus dans leur vie. Mais comment pouvons-nous soulager des symptômes tels que les maux de gorge et les courbatures ? La plupart des gens ne comprennent pas cela. En fait, de nombreux facteurs sont à l’origine des maux de gorge et des courbatures, le traitement doit donc cibler la cause.

1. Causes des maux de gorge et des courbatures

Les maux de gorge et les courbatures sont des choses que nous rencontrons souvent dans notre vie. Chaque fois que nous avons mal à la gorge et que nous avons mal au corps, nous nous sentons très mal et semblons être très apathiques et déconcentrés au travail. En fait, les maux de gorge et les courbatures sont principalement causés par le rhume, mais il existe d'autres raisons, comme la colère ou l'amygdalite, ou rester éveillé toute la nuit, qui peuvent provoquer des maux de gorge et des courbatures. De nombreux facteurs peuvent provoquer des maux de gorge et des courbatures.

2. Comment soulager les maux de gorge et les courbatures

1. En cas de rhume, il est recommandé de prendre 2 comprimés de New Quick-acting Cold Tablets par voie orale, deux fois par jour, 2 comprimés d'Azithromycin Tablets, deux fois par jour, et un sachet de Isatis Root Granules à chaque fois, à prendre avec de l'eau, trois fois par jour. En cas de fièvre, il est recommandé de prendre des Nimesulide Granules par voie orale. Buvez beaucoup d'eau à des heures normales et ajoutez ou retirez des vêtements en fonction de la température.

La prévention est la chose la plus importante contre le rhume. Renforcer l'exercice physique et améliorer la condition physique sont des moyens importants pour résister au rhume. En même temps, nous devons également développer de bonnes habitudes d'hygiène personnelle et des habitudes alimentaires raisonnables pour éviter qu'il ne se produise.

2. Si l'inflammation est causée par le fait de rester éveillé toute la nuit, il est recommandé de manger plus de fruits frais et de boire des médicaments chinois pour réduire l'inflammation. Buvez quelque chose pour réduire la chaleur, comme de la soupe aux haricots mungo. Il est préférable de la cuisiner soi-même, pas de la congeler. À l'avenir, faites attention à votre alimentation et buvez plus d'eau.

Si vous voulez rester en bonne santé et éviter les symptômes tels que les maux de gorge et les courbatures, vous devez ajuster votre horloge biologique, vous coucher tôt et vous lever tôt chaque jour, manger moins d'aliments irritants, ne pas faire d'heures supplémentaires toute la nuit, essayer de ne pas travailler toute la nuit, ne pas rester éveillé tard, manger plus d'aliments légers et boire beaucoup d'eau pour avoir un corps sain. Les fumeurs ont généralement des symptômes de maux de gorge. Les cigarettes sont vraiment un facteur très important. Il vaut mieux ne pas fumer si vous le pouvez. Après tout, ce ne sont pas de bonnes choses.