Que faire si vos gencives saignent et gonflent

Les saignements des gencives sont un symptôme courant. Sur le plan clinique, il s’agit d’un symptôme causé par des maladies bucco-dentaires. De nombreuses personnes ne savent pas quoi faire lorsque leurs gencives saignent, gonflent et font mal. En réponse à cette situation, nous devons développer de bonnes habitudes de vie et d’alimentation. Si vos gencives sont gonflées, vous pouvez vous rincer la bouche avec de l’eau salée.

1. Brossez-vous les dents à l'eau tiède et rincez-vous la bouche avec du thé chaud : les nerfs de la pulpe dentaire étant sensibles à la température, en particulier pour les dents usées et la dentine exposée, la stimulation par le froid peut provoquer des maux de dents. L'eau chaude est un agent protecteur naturel pour les dents et peut prévenir et traiter les maux de dents allergiques. Le thé contient du fluor et se gargariser avec du thé chaud peut protéger les dents, prévenir les caries et traiter les maux de dents.

2. Mangez des aliments chauds, évitez les aliments trop acides ou trop sucrés, car les dents sont mieux métabolisées dans un environnement faiblement acide avec une température buccale de 35°C à 36°C et un pH d'environ 6,8. Manger des aliments trop froids ou trop chauds, ou des aliments trop acides ou trop sucrés, provoquera des maux de dents.

3. Garder votre bouche propre est bien sûr important, mais lorsque vos gencives sont douloureuses, vous devez les nettoyer encore plus soigneusement. Les personnes souffrant de problèmes de gencives ont tendance à se brosser les dents plus fort, pensant que cela peut résoudre le problème. Cependant, elles finissent souvent par user leurs dents ou même provoquer des aphtes par négligence. Évitez le brossage vigoureux et assurez-vous que votre brosse à dents est souple, car la plaque dentaire est une substance molle et peut être mieux éliminée avec une brosse à dents souple qu'avec une brosse à dents dure.

4. Si vous manquez de vitamine C, en plus de prendre des comprimés de vitamine C sous la supervision d'un médecin, vous devez également prêter plus d'attention à la supplémentation en aliments riches en vitamine C dans votre alimentation et manger plus de fruits et de légumes. Si vous souffrez de parodontite, vous devez prendre des anti-inflammatoires sous la supervision d'un médecin et suivre les conseils du médecin pour les visites de suivi. Vous ne pouvez pas arrêter de prendre le médicament à volonté.