Quelle est la meilleure façon de guérir de la myopie ?

Pour récupérer efficacement de la myopie, vous devez prêter attention à divers détails de la vie, vous concentrer sur l'ajustement des muscles oculaires, détendre les yeux, utiliser correctement les yeux, éviter une fatigue oculaire excessive et faire davantage d'exercices de rotation des yeux.

1. Tenez-vous au même endroit, trouvez un objet relativement éloigné et un objet relativement proche, puis observez l'objet proche pendant un moment, puis observez l'objet éloigné pendant un moment. Cette méthode peut réguler les muscles oculaires et les détendre.

2. Frottez vos paumes l'une contre l'autre pour les réchauffer, puis couvrez vos yeux avec pour que vos yeux ressentent la chaleur de vos paumes. Répétez cette action. Cela détendra vos yeux et sera également très confortable. Le plus important est que vous puissiez faire cette action à tout moment et n'importe où.

3. Bain de soleil pour les yeux : Lorsque le temps est clair et que le soleil brille, fermez les yeux, faites face au soleil, laissez la lumière passer à travers vos paupières et stimulez les cellules oculaires. Les personnes atteintes de myopie sont très sensibles à la lumière et plissent les yeux ou regardent de côté lorsqu’elles rencontrent une forte lumière. Exposez vos yeux au soleil peut améliorer leur capacité à recevoir la lumière.

4. Utilisez des patchs pour les yeux. Les patchs pour les yeux peuvent améliorer et renforcer efficacement la vision. La température des patchs pour les yeux peut soulager la fatigue oculaire, favoriser la circulation sanguine dans les yeux, fournir aux yeux suffisamment d'oxygène et permettre aux yeux de bien se reposer.

5. Comptez les étoiles : lorsqu'il y a des étoiles dans le ciel la nuit, vous pouvez les compter. Utilisez vos yeux pour trouver les étoiles et comptez-les une par une dans le ciel. Mais vous ne pouvez pas fixer une étoile pendant longtemps, car cela provoquerait une fatigue oculaire.

6. Mouvement des yeux : lorsque vous êtes assis ou debout, regardez d'abord droit devant vous, puis déplacez vos yeux de haut en bas et de gauche à droite, en étirant vos globes oculaires aussi loin que possible dans toutes les directions, en restant dans chaque direction pendant quelques secondes. Après avoir été myope, vous constaterez que vos yeux sont déformés. Cette méthode permet de ramener les yeux à leur forme normale et de restaurer leur capacité de mise au point.

7. Clignez fréquemment des yeux : cligner des yeux peut soulager la fatigue et la sécheresse oculaires, ce qui est très bénéfique pour les yeux. De plus, cette méthode peut être utilisée à tout moment et en tout lieu, ce qui est très pratique.