Que faire si vous avez des douleurs aux épaules et au cou ? Vous devez connaître ces méthodes

Les douleurs aux épaules et au cou sont un symptôme. De nombreuses maladies peuvent provoquer des douleurs aux épaules et au cou, et elles peuvent également être liées au travail quotidien des personnes. En ce qui concerne la question de savoir quoi faire en cas de douleur aux épaules et au cou, le moyen le plus courant de les soulager est le massage, et le massage des points d'acupuncture est très efficace.

1. Point Houxi - Il s'agit d'un point sur le méridien de l'intestin grêle, situé à l'extérieur (côté ulnaire) du petit doigt, c'est-à-dire au niveau de la cinquième articulation métacarpophalangienne. Vous pouvez vous tenir debout, la paume de la main sur le côté, et masser les points d'acupuncture situés sur le bord de la table. Les maux de dos, la fatigue du cou et les douleurs oculaires peuvent être rapidement soulagés.

2. Point de liaison - croisez vos mains naturellement et appuyez l'index d'une main sur le processus styloïde radial de l'autre main, à 1,5 pouce au-dessus du pli transversal du poignet. La dépression touchée du bout des doigts, c'est ça. Les maux de tête, la raideur de la nuque et d’autres symptômes inconfortables peuvent être soulagés. Il y a un dicton dans la chanson sur les quatre points d'acupuncture généraux selon lequel il faut rechercher Lieque sur la tête et le cou.

3. Point Weizhong - Situé au milieu du creux poplité du genou, c'est le point He du méridien de la vessie du pied-Taiyang. C'est le point de rencontre des deux branches du méridien de la vessie provenant de la taille et du dos. C'est un point d'acupuncture important pour le traitement des maladies de la taille et du dos.

4. Méthode de traction : Grâce à l'équilibre mutuel entre traction et contre-traction, la tête et le cou sont relativement fixés dans l'état de courbe physiologique, de sorte que le phénomène d'irrégularité de la courbe des vertèbres cervicales est progressivement modifié, mais son efficacité est limitée et elle ne convient qu'aux patients présentant des symptômes légers.

5. Physiothérapie : La physiothérapie est l'abréviation de thérapie physique. Il s'agit de l'application de divers facteurs physiques naturels et artificiels, tels que le son, la lumière, l'électricité, la chaleur, le magnétisme, etc., au corps humain dans le but de traiter et de prévenir les maladies.

6. Médicaments oraux : les médicaments oraux sont absorbés, digérés et décomposés par l'estomac et les intestins, puis circulent dans le sang avant de pouvoir être délivrés à la zone locale. L'ensemble du processus nécessite de traverser plusieurs couches de barrières pour atteindre le site de la lésion, mais l'efficacité du médicament est déjà très limitée, de sorte que l'effet est extrêmement lent et inefficace. De plus, l'application clinique de ces méthodes ne peut que soulager les symptômes de la douleur, la rééducation fonctionnelle est irréversible et la réparation osseuse est hors de question.