Voici à quoi ressemblent vos ongles si votre sang hépatique est insuffisant ! Il existe quatre types d'aliments qui peuvent reconstituer le sang du foie

Ce dont on parle souvent, c'est de nourrir le foie, c'est en fait nourrir le yin et le sang du foie. Ce n'est qu'en maintenant suffisamment de sang hépatique que le foie peut remplir normalement ses fonctions physiologiques. Si le sang hépatique est insuffisant, les personnes ressentent des symptômes tels que des yeux secs, de l'insomnie, des étourdissements et un teint terne. En fait, nos ongles peuvent refléter la santé du foie. Savez-vous comment le voir ?

Juger le sang du foie à partir des ongles

La médecine traditionnelle chinoise considère que « les ongles sont le prolongement des tendons ». Le terme « ongle » désigne les ongles des mains et des pieds, qui sont les parties des tendons à l'intérieur du corps qui s'étendent à l'extérieur du corps.

Le foie contrôle les tendons et peut stocker le sang, il entretient donc une relation étroite avec les tendons et les ongles. L’épaisseur, la dureté et la couleur des ongles peuvent révéler le véritable état du sang du foie dans le corps.

Les ongles d'une personne en bonne santé, en raison d'un apport sanguin adéquat, doivent être de couleur rose chair, avec une surface ronde et lisse, une épaisseur modérée, une forme lisse et brillante, sans rainures verticales ou horizontales et sans taches. S’il y a des changements dans le sang du foie, les ongles peuvent nous fournir une référence.

1. Regardez la texture

S'il y a des lignes verticales évidentes sur les ongles, et qu'elles apparaissent dans un court laps de temps et disparaissent rapidement, cela est principalement dû à une neurasthénie, une fatigue excessive et une faible immunité ; si les lignes verticales persistent, des maladies chroniques des organes du corps doivent être suspectées.

S’il y a des lignes noires verticales, cela signifie que les fonctions du foie et des reins sont relativement faibles.

L'apparition de sillons transversaux est généralement due à une malnutrition ou à des maladies du système digestif. Plus les sillons horizontaux sont profonds, plus la maladie est grave.

2. Regardez la couleur

Si les ongles sont pâles, cela indique souvent un manque de Qi et de sang. Vous pouvez manger plus d'aliments qui réapprovisionnent le Qi et le sang, comme les dattes rouges et les graines de sésame noires.

Si les ongles sont jaune foncé, cela peut être le signe avant-coureur d’une maladie du foie et de la vésicule biliaire ou d’autres maladies chroniques, et un examen plus approfondi est nécessaire pour confirmer le diagnostic ;

Les ongles bleus et violets indiquent un syndrome du rhume, une stase sanguine ou un manque d'oxygène.

3. Regardez les taches

Les taches blanches sur les ongles sont principalement causées par des lésions hépatiques chez les adultes, en particulier chez les patients atteints d'hépatite B ; les enfants souffrent d'indigestion ou de carence en calcium, ils doivent donc faire attention à une alimentation équilibrée.

Des taches rouges sous les ongles indiquent un saignement capillaire ;

L'apparition de taches noires indique un trouble de la circulation sanguine, qui peut être causé par une tumeur ou une gangrène. Un examen plus approfondi est recommandé.

Il existe quatre trésors pour reconstituer le sang du foie

1. Sésame noir

Le sésame noir est doux et sucré par nature, et a pour effet de nourrir le foie et les reins, d'hydrater la sécheresse et de nourrir le sang. Il convient particulièrement aux personnes d'âge moyen et aux personnes âgées qui souffrent de perte de cheveux, de vieillissement prématuré, de peau sèche et de constipation en raison d'un manque de sang dans le foie.

Parce que le sésame noir contient beaucoup de graisses et est difficile à digérer, il suffit d’en consommer 10 à 15 g par jour.

2. Amarante

L'amarante est de nature douce et fraîche et a un certain effet thérapeutique auxiliaire sur les symptômes tels que les yeux douloureux et la gorge rouge et gonflée causés par le feu du foie.

L'amarante est riche en fer, ce qui peut favoriser l'hématopoïèse et la fonction de coagulation, maintenir une activité myocardique normale et prévenir les spasmes musculaires.

3. Sang de canard

Ce qu'on appelle « manger du sang de canard pour reconstituer le sang du foie ». Le sang de canard est de nature neutre et le foie est responsable du stockage du sang.

Prenez 100 g de sang de canard, 100 g de carassin et 100 g de riz pour faire cuire la bouillie et buvez-la. Elle peut nourrir le sang du foie, aider à traiter l'anémie et a pour effet de protéger le foie.

4. Baie de goji

Le Lycium barbarum est un excellent produit pour nourrir le foie. Il a un goût sucré et est de nature douce. Il pénètre dans les méridiens du foie, des reins et des poumons et peut nourrir le foie, nourrir les reins et humidifier les poumons. Les scientifiques médicaux de toutes les dynasties ont utilisé le goji pour traiter la vision floue et la cécité nocturne causées par une déficience du yin des reins et une déficience du sang du foie.