Une tasse de café par jour, c'est bon ?

Beaucoup de gens aiment boire du café, et parfois ils en boivent plusieurs tasses par jour, mais la consommation de café doit se faire de manière scientifique. Une tasse par jour suffit. Une tasse de café par jour peut également nous aider à favoriser la fonction métabolique et est très efficace pour soulager la constipation.

1. Le café contient certains nutriments. La niacine contenue dans le café contient de la vitamine B, et sa teneur est plus élevée dans les grains de café torréfiés. Il contient également des acides gras libres, de la caféine, de l’acide tannique, etc.

2. Le café est bon pour votre peau. Le café peut favoriser la fonction métabolique, activer les organes digestifs et est très efficace contre la constipation. Prendre un bain avec de la poudre de café est une thérapie chaude qui aide à perdre du poids.

3. Le café peut vous aider à vous dégriser. Boire du café après avoir bu de l’alcool entraînera l’oxydation rapide de l’acétaldéhyde converti à partir de l’alcool, sa décomposition en eau et en dioxyde de carbone et son élimination par l’organisme.

4. Le café peut éliminer la fatigue. Pour éliminer la fatigue, vous devez reconstituer la nutrition, vous reposer et dormir, et favoriser la fonction métabolique, et le café a ces fonctions.

5. Trois tasses de café par jour peuvent prévenir les calculs biliaires. Le café caféiné peut stimuler la contraction de la vésicule biliaire et réduire le taux de cholestérol dans la bile, qui favorise la formation de calculs biliaires. Les dernières recherches menées par l'Université Harvard aux États-Unis ont révélé que les hommes qui boivent deux à trois tasses de café par jour ont 40 % moins de risques de développer des calculs biliaires.

6. Boire régulièrement du café peut prévenir les dommages causés par les radiations. Les dommages causés par les radiations, en particulier celles provenant des appareils électriques, sont devenus une forme importante de pollution à l’heure actuelle. Des chercheurs de l'Institut indien de l'énergie atomique Bhabha sont arrivés à cette conclusion après avoir mené des expériences sur des souris et ont déclaré qu'elle pourrait être appliquée aux humains.

7. Les fonctions sanitaires et médicales du café. Le café a des effets antioxydants et protecteurs pour le cœur, renforce les muscles et les os, est bénéfique pour la taille et les genoux, stimule l'appétit, élimine la graisse et l'accumulation, est bénéfique pour les orifices et élimine l'humidité, favorise la circulation sanguine et élimine la stase sanguine, et calme le vent et arrête les spasmes.