Pourquoi mes fesses me font-elles mal des deux côtés ? Il y a en fait trois raisons

La douleur des deux côtés des fesses est un problème que beaucoup de jeunes hommes et femmes rencontrent au cours de leur vie. Comme elle ne dure généralement pas très longtemps, elle est souvent ignorée. En fait, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les douleurs des deux côtés des fesses sont dues à une position assise prolongée, à une mauvaise posture assise, etc. Certaines sont même des signes d'une hernie discale lombaire. Tout le monde doit y prêter plus d'attention.

1. De nombreuses femmes travaillant dans des bureaux urbains souffrent de douleurs aux fesses. Rester assise pendant de longues périodes, adopter une mauvaise posture et porter des talons hauts pendant une longue période ont fait de la sciatique une « maladie de bureau ».

La sciatique chez les femmes cols blancs urbaines modernes est principalement liée à leur carrière. Dans une colonne vertébrale humaine normale, la taille est bombée vers l’avant, tandis que le sacrum (coccyx) est bombé vers l’arrière, formant ainsi une courbure physiologique normale. Cependant, la plupart de nos chaises de bureau ont des dossiers droits et les postures de travail telles que tendre les mains vers l’avant lors de l’utilisation d’un ordinateur et se pencher sur un bureau augmentent la charge sur la colonne vertébrale. De plus, certaines femmes cols blancs portent souvent des talons hauts, ce qui fait pencher le centre de gravité du corps humain vers l'avant et modifie la mécanique de la colonne vertébrale, ce qui entraîne une compression et une usure du disque intervertébral lombaire, conduisant à une hernie discale, appuyant sur le nerf sciatique, et provoquant ainsi de fortes douleurs qui surviennent de temps en temps.

2. En plus de la posture assise et des talons hauts, certaines blessures mineures qui ne sont pas prises au sérieux dans la vie quotidienne peuvent laisser des séquelles au niveau du disque intervertébral. Le traumatisme est la cause la plus fréquente d’une hernie discale et donc d’une compression du nerf sciatique. La douleur causée par certains traumatismes peut être de très courte durée et passer après un certain temps, mais lorsque la douleur est soulagée, les patients n'y prêtent souvent pas suffisamment attention, pensant qu'elle « guérira naturellement une fois la douleur arrêtée ». Mais en fait, à ce moment-là, les muscles de la taille et du dos du corps peuvent avoir été endommagés, la fonction protectrice des vertèbres a été détruite, provoquant une force inégale sur les vertèbres, et avec le temps, le disque intervertébral fera lentement saillie. 3. Les premiers symptômes d'une hernie discale lombaire ne sont pas des douleurs lombaires, mais des douleurs dans les fesses, suivies d'une douleur irradiant dans les membres inférieurs et d'un engourdissement de ces derniers. Au moment où la boiterie se produit lors de la marche, la hernie discale s'est progressivement formée. Par conséquent, si vous ressentez des douleurs à la hanche et avez des antécédents de traumatisme, ne le prenez pas à la légère et rendez-vous à l’hôpital pour un examen dès que possible. Après avoir compris les causes de la douleur des deux côtés des fesses, nous savons que la douleur des deux côtés des fesses est généralement causée par une position assise prolongée ou le port de talons hauts. Nous devons faire de l'exercice régulièrement et, une fois que la douleur apparaît, il est préférable de ne pas porter de talons hauts, mais de porter des chaussures confortables. Et pouvoir aller à l’hôpital pour un examen et un traitement à temps.