Quel est le problème avec les yeux secs et les larmes ? Faites attention aux yeux secs

Si vos yeux sont secs et pleurent, vous devez faire attention au syndrome de l'œil sec, une maladie oculaire très courante, en particulier chez les personnes qui passent leur temps à s'asseoir devant un ordinateur. Vous pouvez appliquer une serviette chaude sur vos yeux ou utiliser des gouttes pour les yeux et faire des exercices oculaires plus souvent.

1. Quelles sont les causes des yeux secs ?

1. Parmi ces maladies ophtalmiques, le syndrome de l’œil sec est la plus courante. Le syndrome de l'œil sec est également connu sous le nom de kératite conjonctivite sèche. Le vent, la poussière, la pollution environnementale, l'utilisation prolongée d'un ordinateur, le port de lentilles de contact, l'âge et des facteurs physiologiques (comme le syndrome de la ménopause) ainsi que certaines maladies oculaires peuvent tous provoquer le syndrome de l'œil sec. Certains médicaments antiallergiques, contre le rhume et les contraceptifs affectent également la production et la composition des larmes.

2. La sécheresse oculaire n’est pas seulement un symptôme des yeux, mais une maladie ophtalmique qui touche principalement les travailleurs sur ordinateur, les employés de bureau et les conducteurs. En effet, les yeux sont souvent tournés vers l'ordinateur pendant une longue période dans un environnement climatisé, ce qui peut facilement provoquer une sécheresse oculaire. De plus, en raison du stress au travail, le nombre de clignements des yeux diminue inconsciemment, ce qui affecte le fonctionnement des glandes lacrymales et provoque une sécheresse oculaire.

3. De plus, comme les lentilles de contact absorbent facilement l'humidité et provoquent une déshydratation de la surface oculaire, un port inapproprié de lentilles de contact peut également entraîner une sécheresse oculaire. Même les produits hautement respirants ne valent pas la peine d'être perdus une seule fois.

4. Si vous n'utilisez pas de solution d'entretien à temps pour garder les lentilles de contact humides lorsque vos yeux sont secs, cela entraînera le dessèchement et la déformation des lentilles de contact, puis l'usure de la cornée.

5. Ce qui est encore plus inquiétant, c'est que les premiers symptômes de la sécheresse oculaire sont souvent confondus avec la fatigue au travail ou un stress excessif. La plupart des patients souffrant de sécheresse oculaire ne consultent pas d'ophtalmologue pour se faire soigner, mais se contentent d'acheter un flacon de gouttes pour les yeux. Certaines personnes utilisent même une solution saline pour se désinfecter les yeux. En fait, cela ne fait que retarder la maladie, aggraver les symptômes de la sécheresse oculaire et même éventuellement conduire à la cécité.

2. Comment soulager les yeux secs

1. Appliquez une serviette chaude sur les yeux pendant 10 minutes

La compresse chaude peut favoriser la circulation sanguine dans les yeux et aider à restaurer la fonction des glandes de Meibomius, prévenant ainsi la sécheresse oculaire causée par un dysfonctionnement des glandes de Meibomius.

2. Collyre

L’hydratation des yeux par les gouttes ophtalmiques dépend de deux facteurs : les ingrédients des gouttes et la fréquence d’application. Les gouttes ophtalmiques contenant certains ingrédients ne conviennent pas aux yeux sains et si vous souffrez d’une maladie oculaire, vous avez besoin d’un traitement symptomatique. L’utilisation trop fréquente de gouttes ophtalmiques appropriées peut également endommager vos yeux.

3. Buvez régulièrement du thé vert, du thé oolong ou du thé Tieguanyin

Le thé est riche en carotène, qui peut être transformé en vitamine A dans le corps humain. La vitamine A présente des avantages pour la santé des personnes qui utilisent souvent des ordinateurs. Elle peut non seulement réduire les effets nocifs des radiations informatiques sur le corps humain, mais également prévenir le syndrome de l'œil sec.

4. Bâillements et prunes aigres

Il est certainement possible d’utiliser le bâillement pour humidifier vos yeux de larmes, mais vous ne pouvez pas bâiller quand vous le souhaitez. Certaines personnes ont rapporté que garder des prunes acides dans la bouche est un bon moyen de stimuler les larmes.

5. Exercices pour les yeux

Il peut favoriser la circulation sanguine dans les yeux et soulager la fatigue oculaire.

6. Appliquez une crème pour les yeux

Toutes les crèmes pour les yeux ne sont pas capables d'hydrater les yeux. Certaines crèmes pour les yeux de qualité inférieure ou contenant des ingrédients spéciaux peuvent même irriter les yeux. Faites attention aux ingrédients de la crème pour les yeux et ne l’utilisez pas sans discernement.

7. Rincez les yeux à l'eau tiède

Veillez à assurer la propreté de l’eau, sinon l’eau impure peut également provoquer des maladies oculaires.