Peut-on manger des mangues quand on a un rhume ? Pourquoi ?

La mangue est un fruit tropical apprécié de tous en raison de son parfum puissant. Les mangues sont riches en vitamine C et peuvent être consommées par les personnes enrhumées. Cependant, elles ne doivent pas être consommées si vous avez de la fièvre ou un rhume. Cela est lié aux propriétés des mangues.

La mangue est connue comme le « roi des fruits tropicaux ». Elle est riche en nutriments et possède une certaine valeur médicinale. La médecine traditionnelle chinoise considère que la mangue est douce et aigre, de nature chaude, et qu'elle a pour fonction de bénéficier à l'estomac, d'arrêter les vomissements, d'étancher la soif et de favoriser la diurèse. L'agrume mangue contenu dans les mangues fraîches a pour effet de résoudre les mucosités et de soulager la toux.

Les mangues ont également pour effet de lutter contre le rhume. Peut-on donc en manger quand on a un rhume ? Certaines personnes pensent qu'on peut manger des mangues quand on a un rhume, car les mangues sont riches en vitamine C et sont efficaces contre le rhume ; d'autres pensent que manger des mangues peut facilement provoquer des colères et aggraver la maladie. Peut-on manger des mangues quand on a un rhume ? L'éditeur ci-dessous vous le présente.

Point de vue 1 : Ne mangez pas de mangues quand vous avez un rhume

La mangue est un aliment épicé. En consommer une petite quantité ne causera pas de dommages importants, mais en manger trop peut provoquer une inflammation interne et votre peau deviendra sensible, sujette aux démangeaisons et à l'acné. Il est recommandé aux personnes de constitution chaude et aux femmes enceintes ayant le ventre chaud dans la deuxième moitié de la grossesse de ne pas en consommer trop. La prise quotidienne ne doit pas dépasser un demi-comprimé et pas plus de 2 comprimés par semaine. Chaque comprimé doit avoir environ la taille d'une paume de main pour éviter d'ajouter de l'huile sur le feu. De plus, lors d’une crise aiguë de rhume, de fièvre ou de syndrome de chaleur, il est préférable d’éviter certains aliments pour éviter l’aggravation des symptômes.

De plus, la mangue est un fruit riche en sucre et doit être évitée en cas de rhume. Les aliments sucrés augmentent non seulement la viscosité et la quantité de mucosités, mais provoquent également une distension abdominale et suppriment l'appétit.

Point de vue 2 : Peut-on manger de la mangue quand on a un rhume ?

La vitamine C est très efficace pour traiter le rhume. La teneur en vitamine C des fruits de couleur foncée est plus élevée que celle des fruits de couleur claire. Par conséquent, les fruits de couleur foncée tels que les mangues et les pêches jaunes contiennent plus de vitamine C, ce qui permet de résister efficacement à l'invasion des virus du rhume.