Les personnes enrhumées peuvent-elles prendre un sauna ?

Si vous avez un rhume, vous devez faire attention à vous maintenir au chaud et à vous soigner. Vous ne pouvez pas aller au sauna pendant un rhume car l'environnement est relativement humide et la circulation de l'air est mauvaise. De plus, la résistance du corps est réduite en cas de rhume, il est donc facile pour davantage de germes de s'envahir.

1. Les saunas sont-ils sujets à la croissance du Cryptococcus ?

Selon les pneumologues, le champignon « Cryptococcus » se reproduit facilement dans les endroits sombres et humides avec une mauvaise circulation d'air, et les saunas en font partie. Certaines personnes croient que si vous avez un rhume, aller au sauna et transpirer peut favoriser la circulation sanguine et vous aider à guérir plus rapidement. En fait, ce n’est pas le cas. ?

Lorsque vous avez un rhume, votre résistance est réduite et les bactéries pathogènes telles que Cryptococcus pénètrent plus facilement dans le corps humain par les voies respiratoires, provoquant des maladies telles que la pneumonie. ?

2. Les experts rappellent qu'en plus d'attraper un rhume, il existe plusieurs autres situations dans lesquelles il ne faut pas prendre de sauna :

Gros buveur. Boire beaucoup d'alcool affecte la fonction de contrôle du système nerveux du cerveau. En même temps, boire beaucoup d'alcool augmente la transpiration et intensifie la microcirculation. À ce moment-là, aller au sauna et transpirer beaucoup peut facilement provoquer un choc. ?

Les personnes souffrant de maladies cardiaques et d’hypertension artérielle. Prendre un sauna intensifie la circulation sanguine et consomme beaucoup d'énergie physique, ce qui augmente la charge sur le cœur et le rend incapable de le supporter, ce qui provoque des maladies. De plus, la chaleur externe accélère le flux sanguin dans le corps et la pression sur les vaisseaux sanguins augmente également fortement. Les patients souffrant d'hypertension souffrent souvent de certaines maladies vasculaires. Lorsque le sang sous pression élevée traverse les vaisseaux sanguins malades, il peut facilement provoquer leur rupture. ?

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3. Si vous avez un rhume, buvez plus d’eau et reposez-vous davantage ?

Selon un rapport de Health Action International, une organisation basée aux Pays-Bas, le monde dépense 50 millions de dollars chaque année pour traiter le rhume, une approche médicale qui gaspille de l’argent sans guérir la maladie. Le rhume est causé par une infection par des virus du rhume. Les patients présentent des symptômes tels que des maux de tête, de la fièvre, des éternuements et de la toux, car le système immunitaire humain joue un rôle défensif sous la stimulation du virus du rhume. En règle générale, les symptômes du rhume guérissent d'eux-mêmes en 5 à 7 jours sans médicament, mais la prise de médicaments ne peut soulager qu'une partie de l'inconfort du patient, et il faudra encore 5 à 7 jours pour que les symptômes disparaissent. ?