Effet et méthode du lavage du nez avec une solution saline normale

Alors que les problèmes liés à l’air urbain deviennent de plus en plus graves, de plus en plus de personnes commencent à développer diverses maladies respiratoires, et celles atteintes de rhinite présentent des symptômes plus graves. Afin de protéger notre propre santé et de prévenir les maladies physiques causées par des problèmes d'air, il est recommandé de développer une méthode scientifique de lavage du nez avec une solution saline pour garantir que le nez reste dans un état de fonctionnement ordonné.

1. Le rôle du lavage nasal au sérum physiologique

1. Stérilisation : l'effet bactéricide de l'eau salée chaude peut tuer les bactéries et les allergènes dans la cavité nasale. L'élimination des germes aide à soulager les symptômes de l'inflammation.

2. Aide à restaurer l'environnement de la cavité nasale : la température et la concentration de la solution saline chaude sont similaires à celles des fluides corporels humains, ce qui peut aider efficacement la cavité nasale à revenir à son environnement physiologique normal. La fréquence du flux d’eau pulsé est proche de la fréquence d’oscillation normale des cils nasaux, ce qui peut progressivement aider les cils nasaux à reprendre une oscillation normale.

3. Nettoyez la cavité nasale : utilisez de l'eau pour éliminer les croûtes (communément appelées mucus nasal) et les sécrétions qui bloquent les narines directement de la cavité nasale, rendant la cavité nasale dégagée et la respiration fluide.

4. Apaiser les muscles nasaux : le massage à l’eau pulsée peut apaiser les muscles nasaux et améliorer la circulation sanguine nasale.

5. Réparer l'œdème : la solution saline normale peut jouer un bon rôle dans la réparation du gonflement et de l'œdème du tissu nasal, éliminant ainsi le gonflement et l'œdème et soulageant efficacement les symptômes de congestion nasale.

2. Comment se laver le nez avec une solution saline

La méthode de lavage du nez avec une solution saline est très importante. Tout d'abord, vous devez choisir les bons outils et, deuxièmement, vous devez maîtriser la concentration et la température de la solution saline. Les étapes spécifiques sont les suivantes :

Outils de préparation : flacon vide avec fonction spray ; solution saline à 0,9 % ;

Étapes spécifiques :

1. Faites chauffer la solution saline dans une tasse électrique jusqu'à ce qu'elle soit suffisamment chaude pour être touchée, mais pas trop chaude.

2. Versez ensuite la solution saline chauffée dans le flacon vide du spray et vissez-le ;

3. Vaporisez-le simplement directement dans votre nez. La solution saline s'écoule à travers le vestibule nasal (la partie du nez qui dépasse de la tête), les sinus et les voies nasales, autour du nasopharynx, puis sort par une narine ou par la bouche.

4. Vaporisez quatre ou cinq fois par jour, 2 à 3 fois par jour. Bien entendu, plus vous l'utilisez, meilleur sera son effet. Vaporisez davantage à chaque utilisation.