L'hypertension artérielle augmente-t-elle le rythme cardiaque ? La régulation de la tension artérielle est cruciale

De nos jours, de plus en plus de personnes souffrent de « trois états d'hypertension », en particulier d'hypertension artérielle. L'hypertension artérielle peut provoquer un rythme cardiaque rapide. Nous devons prêter attention à la prise de médicaments à temps pour contrôler la tension artérielle. Nous devons également prêter attention à l'alimentation et en savoir plus sur le traitement diététique de l'hypertension artérielle. Vous pouvez manger plus de céleri et boire du thé au chrysanthème.

1. L’hypertension artérielle peut provoquer un rythme cardiaque plus rapide

L’hypertension peut augmenter l’excitabilité du nerf sympathique et provoquer une augmentation de la fréquence cardiaque. Avec un traitement médicamenteux administré rapidement, la fréquence cardiaque revient à la normale et la pression artérielle peut revenir à des niveaux normaux. L’exercice aide à réduire la tension artérielle. Il est recommandé, d’une part, de prendre régulièrement des médicaments pour contrôler votre tension artérielle et, d’autre part, de contrôler votre alimentation, de manger moins de sel et d’éviter les aliments gras. En termes d’exercice, les exercices aérobiques sont généralement recommandés, comme la marche rapide, le jogging, l’alpinisme, la natation, etc.

2. Thérapie diététique pour l'hypertension

(1) Bouillie de céleri : 120 grammes de racines de céleri, 250 grammes de riz gluant. Lavez le céleri, coupez-le en morceaux de 6 cm de long et rincez le riz. Mettez le céleri et le riz gluant dans la casserole, ajoutez la quantité appropriée d'eau, portez à ébullition à feu vif, puis laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce que le riz soit tendre et devienne une bouillie. Ajoutez un peu de sel et de glutamate monosodique, remuez bien et c'est prêt.

(2) Bouillie de chrysanthème : 15 grammes de poudre de chrysanthème et 100 grammes de riz poli. Retirez les tiges des chrysanthèmes, faites-les cuire à la vapeur dans un cuiseur vapeur, sortez-les et séchez-les au soleil ou à l'ombre, puis broyez-les en poudre fine et réservez. Lavez le riz japonica et mettez-le dans la casserole, ajoutez la quantité appropriée d'eau, portez à ébullition à feu vif, puis laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce qu'il soit à moitié cuit, puis ajoutez le chrysanthème finement moulu, continuez à mijoter à feu doux jusqu'à ce que le riz soit tendre et devienne de la bouillie. Prendre deux fois par jour avec le dîner.

(3) Bouillie de haricots mungo et de varech : 100 grammes chacun de haricots mungo et de varech, et une quantité appropriée de riz. Coupez le varech en morceaux et faites-le cuire avec les deux autres ingrédients pour obtenir une bouillie. Il peut être consommé comme dîner pendant une longue période.

(4) Bouillie de feuilles de lotus : 1 feuille de lotus fraîche, 100 grammes de riz poli et un peu de sucre candi. Lavez les feuilles de lotus fraîches et faites-les bouillir pour en faire une soupe. Utilisez ensuite la soupe de feuilles de lotus pour préparer du porridge avec du riz et du sucre candi. Mangez des aliments chauds au petit-déjeuner et au dîner.

(5) Cacahuètes trempées dans du vinaigre : Faites tremper des cacahuètes crues dans du vinaigre et mangez-les après 5 jours. Mangez 10 à 15 cacahuètes chaque matin. Cela peut réduire la tension artérielle, arrêter les saignements et réduire le cholestérol.

(6) Ail aigre-doux : faites tremper plusieurs gousses d'ail dans du sucre et du vinaigre pendant plus d'un mois. Mangez six gousses d'ail et buvez 20 ml de jus aigre-doux tous les jours pendant un mois. Cela convient au traitement de l'hypertension réfractaire.