Temps de détoxification rénale, comment aider à la détoxification rénale ?

Le meilleur moment pour détoxifier les reins est le matin, entre 5 et 7 heures chaque jour. Car après une nuit de réparation, les toxines se concentrent dans les reins. Par conséquent, boire de l'eau le matin est le moyen le plus efficace de détoxifier. Bien sûr, la protection des reins est également cruciale. Tout le monde doit veiller à protéger ses reins au quotidien. Mangez trois repas par jour à l'heure et répartissez-les raisonnablement. Ne mangez pas uniquement de la viande sans légumes. Ce n'est pas acceptable. Bien sûr, vous devez également faire de l'exercice tous les jours.

Meilleur moment pour la détoxification rénale :

De 17h00 à 19h00, de nombreuses personnes commencent à terminer leur travail de la journée afin de pouvoir profiter de la vie de famille le plus rapidement possible. Mais à cette période, c’est le méridien du rein qui est le plus sollicité. À cette fin, prendre des mesures pour stimuler son potentiel et éliminer la fatigue rénale est le premier choix pour détoxifier les reins. Posez la pièce dans vos mains, enlevez vos chaussures dans la zone d'activité, gardez la plante de vos pieds près du sol et laissez vos pieds s'agripper au sol tout en soulevant tout votre corps. Tenez pendant 3 minutes. À ce stade, vous pouvez stimuler efficacement les points d'acupuncture du méridien du rein, afin que la circulation des fluides dans le corps ne soit pas obstruée et que les toxines ne deviennent pas des « citoyens légaux » dans les reins.

Comment favoriser la détoxification rénale :

1. Boire de l’eau pour éliminer les déchets rénaux

Le meilleur moment pour détoxifier les reins est entre 5 et 7 heures du matin. Après une nuit de réparation, les toxines s'accumulent dans les reins au matin. Boire un verre d'eau pour nettoyer les reins est le moyen le plus simple d'excréter les toxines du corps.

Les déchets qui ne sont pas éliminés du corps à temps s'accumulent dans les reins et peuvent s'agglutiner pour former des calculs rénaux. Boire de l'eau est un moyen très efficace de se détoxifier en décomposant et en éliminant ces toxines. Boire de l’eau fraîche régule la température corporelle, lubrifie les articulations et les muscles et améliore la digestion, éliminant les déchets des reins et de tout le corps.

2. Consommez des fruits et des légumes pour éliminer les déchets rénaux

Les reins filtrent les toxines du sang et les déchets produits par la décomposition des protéines, puis les éliminent du corps par l'urine. Par conséquent, la consommation d'aliments ayant des effets diurétiques et tonifiants sur les reins peut améliorer la fonction de détoxification des reins.

Les aliments tels que les concombres, les cerises, le melon d’hiver et les ignames sont des aliments médicinaux naturels qui aident à stimuler les reins pour augmenter l’urine, nourrir les reins et améliorer la fonction de détoxification des reins.

3. Manger moins de protéines est bon pour la détoxification

Les protéines sont le principal composant des tissus humains et la formation de certains anticorps est également liée aux protéines. Cependant, trop de protéines augmentera l’acidité de l’urine et le coefficient de purine dans l’urine, augmentant ainsi le risque de calculs urinaires.

Par conséquent, la consommation régulière de viande riche en protéines augmentera la charge sur les reins et augmentera la créatinine et l’acide urique dans le sang.