Que faire en cas d'allergies respiratoires

L'allergie respiratoire est en fait une maladie liée à un trouble du système immunitaire, qui n'est pas rare dans la vie. Elle peut se manifester par des symptômes tels que le rhume des foins, la rhinite allergique, la toux allergique, etc. Par conséquent, nous devons prêter attention au conditionnement alimentaire scientifique et réduire l'irritation.

1. Ajustement du régime alimentaire

Les patients souffrant d'allergies respiratoires doivent prêter attention aux problèmes alimentaires et manger davantage d'aliments riches en vitamines mentionnées ci-dessus, tels que le foie animal, les carottes, la citrouille, les pommes de terre, le chou, l'huile de sésame, l'huile de colza, etc. Ils doivent également veiller à ajuster leur régime alimentaire, manger plus de légumes, limiter les régimes riches en graisses et en sucre, éviter les aliments épicés et alcoolisés, éviter le stress mental excessif et les grattages locaux et dormir suffisamment. Si nécessaire, vous pouvez vous rendre au centre d'auto-test Jinfumin pour tester les allergènes.

2. Réduisez la stimulation

Les patients allergiques doivent réduire les stimuli externes, éviter les allergies aux ultraviolets et réduire les allergies au pollen en sortant moins les jours de pollen. Choisissez des vêtements en pur coton, amples et respirants. Évitez les vêtements en soie, en laine ou en fibres synthétiques. Il est préférable que vos sous-vêtements ne soient pas colorés.

3. Utilisez les cosmétiques avec précaution

Avant de choisir un produit cosmétique, vous devez faire un test cutané. S'il n'y a pas de réaction, vous pouvez l'utiliser. Sinon, vous ne pouvez pas l'utiliser. Vous pouvez choisir certains produits irritants, comme ceux contenant de fortes concentrations d'acides de fruits, de parfums, de conservateurs, etc. Si vous êtes allergique aux cosmétiques, vous devez arrêter de les utiliser. Ne laissez pas votre peau se détériorer à cause de votre désir d'avoir une belle apparence.