Comment soulager les maux de tête causés par une disharmonie entre la rate et l'estomac

Si la rate et l'estomac ne sont pas en harmonie, il est facile de provoquer des maux de tête. Ces personnes doivent donc être particulièrement prudentes dans leur alimentation quotidienne. Elles ne doivent pas consommer d'aliments riches en purine et ne doivent pas manger de riz gluant, car ils sont difficiles à digérer. En même temps, elles doivent éviter de boire du thé fort et manger de petits repas fréquemment.

1. Évitez d'utiliser des assaisonnements et des aliments qui favorisent fortement la sécrétion du suc gastrique, tels que l'alcool, la cannelle, l'anis, etc. ; ainsi que le soda au citron, le café, le thé fort et le bouillon, la soupe au poulet, les champignons et autres soupes originales ; ainsi que le poisson mariné, fumé et séché, la viande, le jambon et les aliments frits et gras.

2. Ne mangez pas de légumes riches en fibres, comme les poireaux, le céleri, les germes de soja, le chou, le radis blanc, etc. ; et les légumes contenant des huiles volatiles, comme les oignons, l'ail cru, les oignons crus, le fenouil, etc.

3. Évitez les aliments qui contiennent des niveaux élevés de purine, comme le soja, les fèves, le tofu râpé, le tofu séché, le tofu fumé, etc., car ils peuvent favoriser la sécrétion de suc gastrique et provoquer une stimulation mécanique de la muqueuse gastrique par les fibres végétales rugueuses.

4. Ne mangez pas de produits à base de riz gluant. Une fois cuit, le riz gluant, qu'il s'agisse de riz gluant ou d'autres aliments à base de riz gluant, devient plus collant et difficile à digérer après avoir été mangé. Il reste longtemps dans l'estomac, stimulant ainsi les cellules de la paroi gastrique et les cellules de la partie pylorique de l'estomac pour augmenter la sécrétion d'acide gastrique.

6. Évitez de boire du thé. Après que le thé ait agi sur la muqueuse gastrique, il peut favoriser l'augmentation de la sécrétion d'acide gastrique, en particulier chez les patients souffrant d'ulcère duodénal, cet effet est plus évident. Une sécrétion excessive d’acide gastrique annule l’efficacité des médicaments antiacides et n’est pas propice à la guérison des ulcères.

7. Évitez les aliments congelés ou surchauffés. La température des aliments doit être modérée et l’eau et la soupe ne doivent pas être trop chaudes.

8. Évitez de manger sans règles et sans retenue. Il est conseillé de manger de petits repas fréquemment pour éviter les sensations de faim. Vous pouvez manger un ou deux biscuits soda lorsque vous ressentez une douleur. Il est recommandé d'utiliser le thé Changweibao de Defu pour améliorer le système microécologique de l'estomac et des intestins et améliorer la motilité gastro-intestinale.