Que dois-je faire si j'ai des ampoules dans la bouche

Il est très inconfortable d'avoir des ampoules dans la bouche, vous devez donc faire attention aux soins et à l'alimentation appropriés, faire attention à ne pas rester éveillé toute la nuit, assurer un repos et un sommeil adéquats, boire beaucoup d'eau et essayer d'éviter les mauvaises habitudes telles que fumer et boire.

1. Veillez à organiser raisonnablement votre temps de travail et de repos, ne restez pas éveillé toute la nuit et assurez-vous de pouvoir dormir environ 8 heures par jour. Si vous ne vous reposez pas suffisamment, des ampoules se formeront facilement.

2. Si vous ne faites pas attention à l’entretien pendant la saison sèche, vous risquez davantage de provoquer des ampoules à cause de la colère. Dans ce cas, il est sans aucun doute judicieux de réapprovisionner en eau en quantité suffisante.

3. Les amis qui sont accros au tabac et à l'alcool devraient arrêter de fumer et limiter leur consommation d'alcool, car les cigarettes et l'alcool sont des substances très irritantes, qui non seulement augmenteront la douleur, mais ralentiront également la cicatrisation des ampoules.

4. Le manque de vitamines, notamment de vitamine B2, est également l'une des causes courantes des ampoules buccales. Dans ce cas, vous devez consommer davantage de produits à base de soja, de foie d'animaux, de légumes frais, etc. pour compléter vos apports en vitamines.

5. Mangez moins de viande frite, de viande de chien, de mouton, etc. Les deux premiers sont des aliments à haute température et riches en calories, et les deux derniers sont des aliments chauds par nature. Manger trop peut facilement provoquer des colères.

6. Ne vous mettez pas trop de pression et ne vous inquiétez pas. Si vous n'êtes pas détendu, vous risquez de vous mettre en colère et d'avoir des ampoules.

7. Boire davantage de thé au chrysanthème sauvage, de thé au miel et au pamplemousse et d’autres thés peut aider à réduire la chaleur interne. Évitez les boissons gazeuses, même glacées, car elles ne contribuent pas à réduire l’effet cloquant et peuvent même aggraver la situation.

8. Vous pouvez prendre des comprimés de Niuhuang Jiedu ou appliquer un spray givré à la pastèque sur les ampoules pour les aider à guérir le plus rapidement possible.