Est-il bon de se laver les cheveux fréquemment ? Savez-vous comment bien se laver les cheveux ?

Se laver les cheveux est une manifestation de propreté. Cependant, si vous vous lavez les cheveux fréquemment, même si cela peut garder nos cheveux propres et lisses, des méthodes de lavage incorrectes élimineront complètement l'huile sécrétée par les glandes sébacées. Cela ne protégera pas notre cuir chevelu, mais sera contreproductif et aura un effet néfaste sur notre santé. Par conséquent, dans la vie quotidienne, nous devons faire attention à la façon dont nous nous coiffons, au shampooing que nous utilisons et à d'autres facteurs, afin de mieux protéger nos cheveux.

1. Commencez par peigner doucement vos cheveux pendant une ou deux minutes pour les rendre lisses et sans nœuds . Vous pouvez également éliminer les cheveux vieillissants et tombants et masser doucement votre cuir chevelu pour détendre le cuir chevelu tendu.

2. Choisissez à l'avance un shampooing adapté à votre type de cheveux et préparez un pommeau de douche à fort débit d'eau.

3. Mouillez soigneusement vos cheveux avec de l'eau tiède , puis versez une petite quantité de shampoing sur vos mains et ajoutez quelques gouttes d'eau pour le diluer (si vos cheveux sont fins et clairsemés, cette étape ne peut être omise). Frottez avec vos deux mains pour faire mousser un peu, puis frottez votre cuir chevelu du bout des doigts. Après avoir massé votre cuir chevelu, frottez à nouveau vos cheveux, des racines aux pointes, en aller-retour deux ou trois fois, jusqu'à ce que vous vous sentiez à l'aise et que votre cuir chevelu soit propre. Rincez à l'eau tiède (utilisez un pommeau de douche puissant avec une forte pression d'eau pour rincer vos cheveux) ; si vous devez vous laver les cheveux une deuxième fois, utilisez moins de shampoing. Après un nettoyage complet et minutieux, rincez à l'eau froide ou à basse température pour rétrécir les pores (cette étape peut être ignorée si vous ne vous sentez pas bien ou en hiver).

4. Si vous avez beaucoup de cheveux et qu'ils sont secs et fourchus, vous devez utiliser un après-shampoing pour les entretenir. Il est préférable de l'utiliser conformément aux instructions du produit. N'oubliez pas ! Rincez-le soigneusement après l'entretien.

5. Utilisez une quantité appropriée d'après-shampoing pour frotter le cuir chevelu et les cheveux selon les besoins, puis rincez abondamment. Si vous avez les cheveux gras ou peu épais, vous n'avez pas besoin de l'utiliser.

6. Utilisez une serviette sèche pour absorber toute l'humidité . Ne tordez pas et ne frottez pas vos cheveux avec la serviette, sinon ils se casseront facilement. La manière la plus correcte est d'envelopper vos cheveux dans une serviette et de les tapoter avec vos paumes. Ensuite, utilisez un grand peigne plat pour peigner lentement vos cheveux de bas en haut et appliquez quelques gouttes d'huile capillaire. Trouvez ensuite un espace ouvert et agitez vos mains en continu jusqu'à ce que les cheveux mouillés soient secs à environ 50 %. Utilisez ensuite vos paumes pour frotter et masser votre cuir chevelu d'avant en arrière pour générer de la chaleur et évaporer l'humidité. Lorsque les cheveux sont secs à 70 % à 80 %, laissez-les sécher naturellement à l'air libre.

Se laver les cheveux tous les jours augmente les pellicules. Bien que les raisons de l'augmentation des pellicules soient relativement complexes, il peut s'agir de substances résiduelles provenant de la laque, du shampoing, etc., ou de manifestations cliniques de dermatite séborrhéique et d'infection fongique. Le manque de vitamines B dans l'organisme, le stress mental et l'utilisation excessive du cerveau peuvent également entraîner une augmentation des pellicules. Le lavage fréquent des cheveux en fait partie. Il n’est donc pas recommandé de se laver les cheveux tous les jours.