Comment développer la mémoire cérébrale ?

Le cerveau a une mémoire très puissante, mais les gens ne savent pas comment développer efficacement leur mémoire. La mémoire peut généralement être acquise par un entraînement scientifique. Tant que la méthode est correcte, l'effet est très évident. Les amis intéressés peuvent venir apprendre.

Mouvement du corps

Méthode du mouvement du corps : méthode dans laquelle lorsque vous posez une question au diencéphale, une partie du corps bougera naturellement pour montrer la réponse.

Lorsque nous nous asseyons légèrement sur une chaise et soulevons légèrement nos talons, puis que nous les secouons consciemment de haut en bas, cette action s'appelle « secouer nos jambes ». Après avoir secoué pendant un certain temps, vous ne serez plus en mesure de dire s'il s'agit d'un tremblement conscient ou inconscient. La méthode du mouvement corporel applique ce principe. Fermez les yeux, posez vos mains sur vos genoux, videz votre esprit, puis asseyez-vous, soit en tailleur, soit à genoux.

La méthode spécifique est la suivante : joignez vos mains, appuyez-les sur votre bas-ventre et récitez quelques phrases dans votre cœur. Pendant la récitation, concentrez votre conscience sur vos paumes. Au début, vous ressentirez de subtiles vibrations provenant des cellules de vos mains, puis des mouvements plus amples apparaîtront. À ce moment-là, divers mouvements corporels commenceront naturellement. Dès que le mouvement apparaît, suivez le principe du tremblement, en gardant toujours les paumes superposées et en continuant le mouvement de haut en bas. De cette façon, vous continuerez à bouger naturellement sans vous en rendre compte. Lorsque le mouvement est très petit, vous devez vous dire consciemment « plus grand mouvement, plus grand mouvement ». La méthode du mouvement corporel utilise cette méthode pour susciter les mouvements naturels du corps.

Jeu de mémoire

Utilisez des cartes d’entraînement de la mémoire du cerveau droit pour jouer à des jeux de mémoire. Le jeu de mémoire est une méthode permettant de mémoriser deux cartes illustrées reliées entre elles en les reliant à un texte.

Par exemple, si vous voulez que les enfants se souviennent d'une carte avec un crabe et d'une carte avec un chapeau, vous pouvez utiliser la méthode de mémoire d'images étranges pour penser à « un crabe portant un chapeau et sortant jouer », retourner les cartes et les recouvrir, puis leur demander quel motif présente la carte recouverte. Le nombre de cartes qui peuvent être mémorisées en utilisant cette méthode commence à deux, puis augmente à trois, quatre et jusqu'à cent cartes. Après une période d'entraînement, vous découvrirez quelque chose d'incroyable : vous n'aurez plus besoin de relier les cartes par des mots. Vous pourrez simplement retourner les cartes, les lire, puis les recouvrir, même s'il y a une centaine de cartes. Vous pouvez également déterminer correctement de quel type de cartes il s'agit. En d'autres termes, cela signifie que vous avez maintenant appris la mémoire photographique. Une fois que vous aurez appris la méthode de la mémoire photographique, votre lecture rapide deviendra beaucoup plus facile.

Dictée

Lors du développement du cerveau droit, en plus de l’entraînement de la mémoire d’images, un entraînement à la lecture rapide est également nécessaire. L'entraînement à la lecture rapide peut nécessiter l'aide du logiciel Elite Speed ​​​​Reading. Bien entendu, en plus d'utiliser les articles du logiciel pour l'entraînement, vous pouvez également utiliser la fonction d'importation d'articles auto-sélectionnés dans le logiciel Elite Speed ​​​​Reading, importer certains documents de lecture rapide que vous avez préparés dans l'entraînement, suivre strictement le temps d'entraînement, après avoir lu plusieurs fois de suite, fermez le logiciel et commencez à écrire le contenu que vous venez d'entraîner. Après avoir écrit, rouvrez le logiciel pour vérifier s'il est correct, y compris la ponctuation et les sauts de ligne, essayez de les rendre identiques à ceux du matériel.

Il est généralement impossible de le mémoriser complètement en une seule fois, il faut donc continuer à s'entraîner de la même manière jusqu'à l'avoir écrit complètement correctement, puis passer à l'exercice suivant.

Cette méthode d'entraînement est appelée entraînement à la dictée d'une minute. Au début, vous pouvez choisir un article qui n'est ni trop difficile ni trop long. Si vous vous en tenez à cet exercice de dictée d'une minute chaque jour, cela améliorera non seulement votre mémoire, mais ajustera également votre capacité à lire du texte instantanément, ce qui améliorera naturellement votre vitesse de lecture.