Comment les enseignants peuvent-ils protéger leur gorge plus efficacement

Les enseignants sont des jardiniers qui travaillent dur. Ils doivent enseigner toute la journée, il est donc inévitable que leur gorge s'enroue. C'est pourquoi les enseignants doivent savoir comment protéger leur gorge. Il existe plusieurs thés simples dans la vie qui peuvent aider à humidifier la gorge et éviter l'enrouement.

Thé aux fruits des moines qui apaise la gorge et évacue la chaleur

Ingrédients : 1/8 fruit du moine, 5 dattes rouges, 6 roses, 10 baies de goji

pratique:

1) Retirez la coque extérieure du fruit du moine, retirez la chair à l'intérieur et cassez un petit morceau (environ 1/8 de taille) pour une utilisation ultérieure. Rincez les dattes rouges et les baies de goji à l’eau claire.

2) Mettez les baies de goji, la rose, le fruit du moine et les dattes rouges fendues dans une casserole, versez de l'eau bouillante, couvrez avec un couvercle, laissez mijoter pendant 5 minutes puis buvez.

Il peut dissiper la chaleur et humidifier les poumons, humidifier la gorge et soulager la toux. Lorsque j'ai mal à la gorge, je le bois simplement. Il peut soulager mon mal de gorge et mon enrouement, et je me sens beaucoup mieux le lendemain.

Tisane pour la gorge sucrée de Sterculia lychnophora

Ingrédients : 2 graines de Sterculia lychnophora, environ 5 grammes de réglisse (environ la taille d'un petit ongle, environ 5 pièces), sucre candi selon les besoins

pratique:

1) Rincez le Sterculia lychnophora et la Réglisse à l'eau claire.

2) Mettez-le dans une casserole, versez de l'eau bouillante, ajoutez du sucre candi (ou pas), couvrez avec un couvercle et laissez mijoter pendant 5 minutes.

Sterculia lychnophora et la réglisse peuvent être achetées dans les magasins de médecine chinoise. De nombreux supermarchés vendent du thé, et généralement ils en ont aussi.

Plantago ovata a un goût sucré et peut nettoyer les poumons et réduire les mucosités, soulager les maux de gorge et ouvrir la voix, et il est également très efficace pour humidifier les intestins. Il a un certain effet thérapeutique auxiliaire sur les maux de gorge et l’amygdalite.