Causes de la perte de cheveux, manger ces 6 aliments accélère la perte de cheveux !

La perte de cheveux est cliniquement une maladie dermatologique et est également une maladie courante. De nombreuses personnes ne connaissent pas la cause de la perte de cheveux. En règle générale, un stress excessif peut provoquer une perte de cheveux. Il est également possible que la consommation de ces 6 types d’aliments accélère la chute des cheveux, comme certains aliments crus et froids.

1. Causes de la perte de cheveux

Un stress excessif peut entraîner des problèmes de métabolisme et entraver la circulation sanguine dans le corps, entraînant une perte de cheveux. Il est donc important de garder une bonne humeur et un esprit joyeux. Vous pouvez vous adapter en écoutant de la musique légère et en faisant quelques exercices pour réduire la chute des cheveux. Les colorations et permanentes fréquentes sont également des causes importantes de perte de cheveux. Les colorations et permanentes fréquentes entraînent la perte de nutriments dans les cheveux. Les agents chimiques peuvent causer de graves dommages au cuir chevelu et aux cheveux, entraînant un manque de nutriments dans les racines des cheveux et un relâchement des cheveux, provoquant ainsi une chute des cheveux.

2. Boissons froides

Boire des aliments dont la température est inférieure à celle du corps pendant une longue période est une irritation pour le corps. Les boissons froides peuvent perturber l’équilibre du corps et endommager la rate et l’estomac. La rate est responsable du transport et de la transformation, ainsi que de la montée des selles, tandis que l'estomac est responsable de la descente et de la digestion, transportant ainsi les nutriments et l'eau dans tout le corps. Si la rate et l’estomac sont faibles, ils ne pourront pas transporter les nutriments vers les follicules pileux, ce qui entraînera éventuellement une perte de cheveux.

3. Tisane

Il existe sur le marché de nombreuses sortes de tisanes, ayant pour effet d'évacuer la chaleur et de détoxifier, d'évacuer la chaleur et de refroidir le sang, ou d'évacuer la chaleur et de sécher l'humidité. Boire trop de tisane, surtout pour les personnes de constitution froide, entraînera un épuisement de l'énergie yang. Selon la médecine traditionnelle chinoise, « la beauté du rein réside dans les cheveux » et « le reste du sang est le cheveu ». Si le Qi du rein est suffisant et que le Qi et le sang sont abondants, les cheveux peuvent pousser sainement. Les tisanes sont froides par nature et nuisent à l'énergie yang du corps. Lorsque l'énergie yang est épuisée, des problèmes de perte de cheveux apparaissent naturellement.

4. Aliments crus et froids

Les aliments crus et froids comprennent les salades, les sushis, les sashimis et d'autres aliments dont la température est inférieure à la température ambiante. En plus d'endommager la rate et l'estomac, ils peuvent également provoquer une déficience du qi pulmonaire. Il est mentionné dans Huangdi Neijing Suwen que « les poumons sont connectés à tous les méridiens ». Les poumons sont étroitement liés à tous les méridiens et points d'acupuncture du corps humain, et affectent également la santé des cheveux. Si le qi des poumons est faible, les cheveux deviendront secs et jaunes et tomberont facilement.

5. Aliments transformés

De nombreux produits chimiques sont ajoutés aux aliments transformés, tels que des conservateurs, des stabilisants, des émulsifiants et du sel en excès. Une consommation à long terme augmente la charge sur les reins et peut endommager les reins et provoquer une perte de cheveux.

5. Aliments polysaccharidiques

Les sucreries produiront des substances acides au cours du métabolisme dans le corps, ce qui entravera la croissance des cheveux. L'énergie thermique élevée générée lors de la décomposition des sucres entraîne une sécrétion vigoureuse des glandes sudoripares et des glandes sébacées, et provoque facilement une accumulation de graisse sous-cutanée, entravant ainsi l'apport nutritionnel des follicules pileux et provoquant une perte de cheveux.

6. Aliments gras

La viande grasse est riche en graisses animales. En manger trop peut facilement provoquer des troubles du métabolisme des graisses, un épaississement de la graisse accumulée sous la peau, une sécrétion excessive des glandes sébacées, entraînant un excès de sébum, affectant la fonction des follicules pileux et provoquant une chute facile des cheveux.