Comment les personnes de petite taille peuvent-elles grandir ? Corrigez votre état d'esprit !

La taille est un défaut pour beaucoup de gens, surtout pour les personnes de petite taille. La taille est un problème que les personnes de petite taille ne veulent pas affronter. En ce qui concerne la façon dont les personnes de petite taille peuvent grandir, vous devez faire attention à ajuster votre mentalité, et en même temps contrôler votre consommation d'aliments nutritifs et compléter votre nutrition.

1. Corrigez votre attitude

Grandir n'est pas un remède, il n'existe pas de durée de traitement définie. Certaines personnes grandissent au bout de 3 mois, tandis que d'autres ont besoin de six mois, voire d'un an. Traitez la question de la croissance en hauteur avec un esprit normal, ne vous inquiétez pas, intégrez les connaissances que vous avez acquises sur la croissance en hauteur dans votre vie et cultivez cette méthode pour en faire une habitude. Cela ne vous prendra pas trop de temps et vous grandirez certainement !

2. Maîtriser la méthode scientifique

Une bonne méthode peut vous aider à éviter les détours et même à obtenir deux fois plus de résultats avec la moitié des efforts. Des compléments nutritionnels raisonnables + une stimulation efficace de l'exercice + de bonnes habitudes de vie sont les trois éléments les plus importants pour grandir, et tout le contenu de ce site mérite votre étude attentive.

3. Correction et ajustement

Même les personnes qui pensent avoir une silhouette normale peuvent découvrir, après examen médical, qu’une partie de leur corps ne correspond pas à l’état physiologique naturel. Chaque personne présente des degrés variables de courbure et de déformation osseuse, la plupart impliquant une courbure de la colonne vertébrale. Parmi 100 personnes examinées, 99 d’entre elles pourraient être atteintes de cette pathologie. Par conséquent, si la partie courbée est corrigée, les articulations élastiques de la colonne vertébrale peuvent être corrigées et ajustées pour redresser la déformation courbée, et la hauteur augmentera naturellement de 2 à 3 cm.

4. Changements entre le matin et le soir

Pendant la journée, la taille du corps diminue en raison de la pression du poids corporel. Après s'être allongé la nuit, la colonne vertébrale et les articulations des jambes sont soulagées de la pression du poids du corps et la taille rétrécie peut s'étirer. Par conséquent, une personne moyenne mesurera 1,5 à 2 cm de plus au réveil le matin que le soir. Cela ne signifie pas pour autant que la longueur de chaque os va diminuer, mais que la connexion entre les os va progressivement se rétrécir, et même provoquer une courbure, une torsion et une atrophie de la forme des os. C'est pourquoi certaines personnes diminuent souvent de taille après l'âge moyen ou la vieillesse, et perdent leur taille normale.

5. Articulation de la hanche

L'articulation de la hanche (également appelée articulation de la hanche) est l'articulation qui relie le fémur et le bassin. La torsion de l'articulation de la hanche peut provoquer une inclinaison du bassin, ce qui entraîne à son tour une déformation de la colonne vertébrale. En raison de l'influence de facteurs acquis, tels que les habitudes d'exercice quotidien, les mouvements quotidiens ou les habitudes de vie, les personnes ayant des articulations de la hanche tout à fait normales sont presque inexistantes. Bien sûr, le degré de distorsion et de déséquilibre des articulations de la hanche des gens ordinaires est dans la plage normale et n'aura pas beaucoup d'impact sur les fonctions du corps, il est donc souvent facilement ignoré par les gens. Si l'articulation de la hanche est corrigée, le bassin incliné peut être redressé, les jambes seront plus symétriques, le fémur peut être étiré et la hauteur peut être augmentée d'au moins 1 à 2 cm.