Comment traiter le nez qui coule à cause du rhume ? Je recommande de manger comme ça

Non seulement les gens se sentent mal après avoir attrapé un rhume, mais cela affecte également leur travail et leurs études, surtout s'ils ont le nez qui coule. Si vous voulez guérir d'un rhume plus rapidement, vous devez consulter un médecin à temps. Il existe de nombreuses méthodes de traitement, et la diététique en fait partie. Cette thérapie permet de récupérer rapidement et de renforcer l'immunité. Je vais vous expliquer ici les méthodes spécifiques de diététique.

1. Thé au gingembre

Prenez des quantités appropriées de gingembre et de feuilles de thé et préparez du thé ou de la soupe. Le prendre pendant 3 jours consécutifs peut soulager les symptômes du rhume et raccourcir l’évolution de la maladie. L'effet sera meilleur si du sucre brun est ajouté.

2. Eau chaude et boissons chaudes

Boire davantage de boissons chaudes peut rendre les mucosités collantes du patient plus fines, soulager la tension de la muqueuse respiratoire et favoriser l'expectoration des mucosités. Il est préférable de boire de l'eau tiède ou du lait chaud, de la soupe de riz, etc. Vous pouvez également boire du jus de fruits chaud avec modération. Choisissez des jus moins irritants comme le jus de pomme et le jus de poire. Évitez de boire des jus d’agrumes comme le jus d’orange et le jus de pamplemousse.

3. Soupe au gingembre râpé et au radis

25 grammes de gingembre râpé, 50 grammes de radis tranché, ajoutez 500 ml d'eau, faites cuire 15 minutes et ajoutez la quantité appropriée de cassonade. 200 ml à chaque fois, 1 à 2 fois par jour.

4. Jus de citron frais

Pressez le jus d'un citron, ajoutez du sucre ou du miel, puis de l'eau tiède. Buvez 500 à 1000 ml par jour en cas de rhume. Cela soulagera votre nez qui coule et le rhume guérira plus vite. Surtout lorsque vous venez d'attraper un rhume, boire du jus de citron peut même le guérir sans prendre de médicaments.

5. Soupe au poulet

Aux États-Unis, où il n’existe pas de médicament contre le rhume, la soupe au poulet et au riz est souvent le premier choix des personnes qui attrapent un rhume avant de consulter un médecin, mais l’effet curatif peut être surprenant. Les médecins et les nutritionnistes ont découvert que le poulet et la soupe au poulet contiennent de nombreux acides aminés nécessaires au corps humain, qui peuvent améliorer efficacement la résistance du corps aux virus du rhume. Par conséquent, boire de la soupe au poulet dès les premiers stades d’un rhume peut éliminer les virus des voies respiratoires et soulager les symptômes.