Quels sont les dangers du vélo

Quels sont les inconvénients de faire du vélo ? C'est une question que se posent de nombreuses personnes qui aiment faire du vélo. Si vous aimez faire du vélo, mais que vous ne savez pas quels effets nocifs cela peut avoir sur votre corps, il est fort probable que faire du vélo entraîne de nombreux effets secondaires sur votre corps. Faire du vélo présente de nombreux avantages, comme le renforcement du corps et la perte de poids. Quels sont les inconvénients de faire du vélo à Oman ?

La selle du vélo ne doit pas être trop haute et doit être élastique pour éviter que les hanches ne se tordent à gauche et à droite pendant la conduite, afin de réduire les frottements locaux. Lorsque vous faites du vélo, asseyez-vous droit avec vos hanches et appliquez une force uniforme sur les deux jambes pour éviter qu'une force excessive sur un côté ne forme un gonflement. Les ceintures menstruelles, les serviettes hygiéniques et les shorts doivent être fabriqués à partir de matières souples. Il est préférable de faire moins de vélo ou de ne pas faire de vélo pendant les règles.

En outre:

1. Si le siège auto est trop dur, vous pouvez fabriquer une housse de siège souple avec de la mousse plastique et la placer sur le siège pour réduire la friction du siège sur les parties génitales.

2. Réglez la hauteur et l’angle du siège. Si le siège est trop haut, les hanches bougeront inévitablement vers la gauche et la droite lors de la conduite, ce qui peut facilement provoquer des écorchures sur le périnée ; si la partie avant du siège est retournée, il est plus probable d'endommager le périnée. 3. Lorsque vous faites du vélo pendant une longue période, vous devez faire attention à changer votre posture de conduite afin que le centre de gravité de votre corps se déplace pour éviter une pression prolongée sur un certain point du périnée.

4. Lorsque vous roulez pour la première fois sur un vélo à vitesses, n’allez pas trop vite et ne roulez pas trop longtemps. Attendez que votre corps se soit adapté avant d’accélérer et d’augmenter le temps.

5. Lorsque vous faites du vélo, si vous ressentez une gêne au niveau du périnée, vous devez en déterminer la cause à temps. S'il s'agit d'un problème de selle, vous devez l'éliminer ou l'améliorer à temps et faire attention au repos. Vous pouvez à nouveau faire du vélo une fois les symptômes éliminés. Si les symptômes ne peuvent pas être éliminés, vous devez vous rendre à l'hôpital et demander à un médecin de vous examiner et de vous soigner.

Les inconvénients de la pratique du vélo sont ceux que nous avons présentés ci-dessus. Bien que faire du vélo soit une bonne chose, il ne faut pas en faire trop longtemps, surtout pour les hommes. Si vous faites du vélo pendant une longue période, vous risquez de souffrir de maladies telles que la prostatite. Lorsque vous faites du vélo, vous devez choisir une selle plus souple, afin de réduire l'apparition de cette maladie. Les inconvénients de faire du vélo peuvent être évités. Tant que vous choisissez un vélo de manière raisonnable et que vous vous asseyez dessus de manière appropriée, vous pouvez éviter ces dommages.