Quels sont les dangers du vélo

Les gens ne pensent qu'aux avantages de faire du vélo. Ils savent seulement que faire du vélo peut avoir des effets sur la forme physique. Lorsque les gens sont faibles, faire du vélo peut renforcer leur forme physique. En faisant du vélo, ils peuvent également exercer la conscience d'une personne. Faire du vélo peut également avoir les avantages de la perte de poids. Cependant, faire du vélo aura également des inconvénients qui ne sont pas bons pour le corps. Nous devons comprendre ces inconvénients afin de pouvoir les gérer à temps. Alors, quels sont les inconvénients du vélo ?

1. La selle du vélo ne doit pas être trop haute et doit être flexible pour éviter que les hanches ne se tordent à gauche et à droite pendant la conduite, afin de réduire les frottements locaux.

2. Lorsque vous faites du vélo, asseyez-vous droit avec vos hanches et appliquez une force uniforme sur les deux jambes pour éviter qu'une force excessive sur un côté ne forme un gonflement.

3. Les ceintures menstruelles, les serviettes hygiéniques et les shorts doivent être fabriqués à partir de matériaux souples. Il est préférable de ne pas ou peu monter à cheval pendant les règles.

4. Si le siège auto est trop dur, vous pouvez fabriquer une housse de siège souple avec de la mousse plastique et la placer sur le siège pour réduire la friction du siège sur les parties génitales.

5. Réglez la hauteur et l’angle du siège. Si le siège est trop haut, les hanches bougeront inévitablement vers la gauche et la droite lors de la conduite, ce qui peut facilement provoquer des écorchures sur le périnée ; si la partie avant du siège est retournée, il est plus probable d'endommager le périnée.

6. Lorsque vous faites du vélo pendant une longue période, vous devez veiller à changer votre posture de conduite afin que le centre de gravité de votre corps se déplace pour éviter une pression prolongée sur un certain point du périnée.

7. Lorsque vous roulez pour la première fois sur un vélo à vitesses, n'allez pas trop vite et ne roulez pas trop longtemps. Attendez que votre corps se soit adapté avant d'accélérer et d'augmenter le temps.

8. Lorsque vous faites du vélo, si vous ressentez une gêne au niveau du périnée, vous devez en déterminer la cause à temps. S'il s'agit d'un problème de selle, vous devez l'éliminer ou l'améliorer à temps et faire attention au repos. Vous pouvez à nouveau faire du vélo une fois les symptômes éliminés. Si les symptômes ne peuvent pas être éliminés, vous devez vous rendre à l'hôpital et demander à un médecin de vous examiner et de vous soigner.

Nous avons présenté ci-dessus les inconvénients de la pratique du vélo. Si vous aimez faire du vélo, vous devez réduire le degré de blessure dû à ces inconvénients, en particulier chez les hommes. Si les hommes font souvent du vélo, il est facile de s'exposer à une prostatite masculine. Les femmes qui font du vélo sans faire attention seront également dangereuses, il est donc nécessaire de faire face aux dangers.