Quels sont les bienfaits du bain de pieds à l'huile essentielle de gingembre

Faire tremper vos pieds dans de l'huile essentielle de gingembre peut soulager la fatigue et restaurer la force de votre corps, donc faire tremper vos pieds dans de l'huile essentielle de gingembre est très bon. De plus, le gingembre a un effet bénéfique sur la restauration de la chaleur. Si vous avez une mauvaise condition physique ou un problème de corps froid, vous pouvez souvent tremper vos pieds dans de l'huile essentielle de gingembre. Mais il convient de noter que l’eau pour le trempage des pieds doit être chaude. Jetons un œil aux bienfaits du trempage de vos pieds dans l’huile essentielle de gingembre.

1. L’huile essentielle de gingembre possède d’excellentes propriétés de dissipation du froid et est particulièrement utile pour améliorer l’hydratation du corps et améliorer le froid utérin. Il peut adoucir la peau des pieds et possède des effets particuliers sur le soin de la peau. Peut réguler les émotions.

2. Tremper vos pieds dans de l’eau chaude avant d’aller au lit peut vous aider à vous endormir et à vous embellir. Il existe de nombreux points d’acupuncture importants, du dessous des genoux jusqu’à la plante des pieds. Préparez un seau large et profond afin que l'eau puisse couvrir plus de la moitié de vos mollets ; ne placez pas vos pieds en biais car le seau est petit ; le fond du seau doit pouvoir permettre à vos pieds de reposer à plat et confortablement pour éviter les crampes ; laissez tremper pendant environ 30 minutes et ajoutez de l'eau chaude à mi-cuisson. Boire un verre d'eau avant et après le trempage est bénéfique pour le métabolisme et la reconstitution des liquides. Pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle, d'asthme ou de maladie cardiaque, le temps de trempage doit être réduit à 15 minutes. Le temps de trempage peut être prolongé s'il n'y a pas d'inconfort.

3. Préparez un grand seau pour que l'eau atteigne plus de la moitié de votre mollet; Un verre d'eau avant et après le trempage, ce qui est bénéfique pour le métabolisme et la réapprovisionnement des fluides corporels; Des savons alcalins forts autant que possible pour éviter l'élimination des graisses excessive et la peau sèche; essuyez les pieds avec une serviette après le lavage et appliquez une crème de soins non irritant et gras ou de la peau.

4. Une méthode qui peut vous aider à vous endormir et à embellir votre corps est de tremper vos pieds dans de l'eau chaude avant d'aller au lit. Il existe de nombreux points d'acupuncture importants, du dessous des genoux jusqu'à la plante des pieds. Tremper régulièrement vos pieds dans de l'eau chaude peut favoriser le métabolisme, améliorer la circulation dans le corps et est utile contre l'insomnie et la beauté. Tout d’abord, versez de l’eau tiède dans la bassine, trempez vos pieds dans l’eau, puis ajoutez un peu de sel, car le sel est riche en minéraux, puis ajoutez lentement de l’eau chaude jusqu’à ce que vos pieds deviennent rouges et transpirent. Après avoir séché vos pieds, enfilez des chaussettes pour les garder au chaud et reposez-vous suffisamment. Tant que le rhume n'est pas très grave, il peut généralement être guéri.

5. Faire tremper vos pieds pendant environ 15 à 20 minutes chaque jour soulagera considérablement les maux de tête ; comme les vaisseaux sanguins des pieds se dilatent, le sang circule de la tête vers les pieds, ce qui peut réduire relativement la congestion cérébrale, soulageant ainsi les maux de tête ; si vous pouvez masser en continu le point Yongquan et appuyer en même temps sur le point Taichong sur le dos du pied derrière le gros orteil, cela peut également aider à réduire la tension artérielle et a certains effets thérapeutiques sur les rhumatismes, les maladies de la rate et de l'estomac, l'insomnie et d'autres maladies systémiques. En plus de favoriser la circulation sanguine, tremper vos pieds dans de l'eau chaude peut également détendre les nerfs, éliminer les peaux mortes et les peaux mortes, améliorer l'épiderme du pied et embellir les pieds ; il a même un certain effet sur les douleurs aux jambes causées par le froid ; si vous ajoutez des huiles essentielles ou des herbes lors du trempage de vos pieds, les effets de stérilisation et de désodorisation peuvent être renforcés.

Ce qui précède présente brièvement les bienfaits du trempage de vos pieds dans l’huile essentielle de gingembre. En raison de maladies cardiovasculaires, il est déconseillé aux diabétiques de faire tremper leurs pieds. Ils doivent faire attention à la température de l'eau pour faire tremper leurs pieds. La sensibilité nerveuse des diabétiques est relativement lente, ils doivent donc faire attention à la température de l'eau, sinon ils risquent de se brûler facilement. Il est déconseillé aux personnes ayant des blessures aux pieds de se tremper les pieds, car cela peut facilement les contaminer. Il est déconseillé aux femmes enceintes de se tremper les pieds. Il est également préférable de pratiquer régulièrement une activité physique modérée.