À quel service dois-je me rendre si mon revêtement lingual est épais et blanc

Comme nous le savons tous, avec le progrès continu de la société, consulter un médecin ne signifie plus simplement se rendre à l’hôpital pour voir un médecin. La répartition dans les hôpitaux est désormais très standardisée et il existe certaines indications sur le service à adresser pour chaque situation. Si les gens ne savent pas grand-chose à ce sujet, ils perdront beaucoup de temps à consulter un médecin. Parmi eux, tout le monde veut savoir à quel service s'adresser en cas d'épais enduit blanc sur la langue. Jetons un œil à cela ci-dessous :

1. Adoptez une alimentation légère

Un revêtement lingual épais indique une mauvaise fonction digestive. À ce stade, vous devez réduire votre consommation de viande et d'aliments gras et manger des aliments plus faciles à digérer. S’il est difficile de réduire sa consommation de viande, on peut remplacer la viande rouge comme le bœuf, le mouton et le porc par de la viande blanche comme le poisson et le poulet. La viande blanche est plus facile à digérer. De plus, vous devriez manger plus de légumes et consommer suffisamment de légumes chaque jour, comme le céleri, le colza, etc., pour augmenter la motilité gastro-intestinale et favoriser la digestion.

2. Mangez plus d’aliments qui renforcent la rate et l’estomac

Si la rate et l'estomac ne sont pas en harmonie, la langue s'épaissira facilement. Vous devriez manger plus d'aliments qui renforcent la rate et l'estomac, comme les pommes, qui peuvent renforcer la rate, reconstituer le qi et bénéficier à l'estomac, favoriser la production de liquide et humidifier la sécheresse ; mangez plus de chou, d'épinards, de citrouille, de carottes, etc., qui sont bons pour nourrir la rate et l'estomac. Si vous souhaitez augmenter l'effet de renforcement de la rate et de l'estomac, vous pouvez mélanger du ginseng, du poria, de l'astragale, des atractylodes blancs, de la réglisse, etc. avec de la nourriture pour créer un régime médicamenteux, qui aura de meilleurs effets.

3. Buvez plus de bouillie saine

La bouillie est la meilleure pour nourrir la rate et l'estomac, principalement parce qu'elle est facile à digérer, en particulier la bouillie aux huit trésors, la bouillie aux quatre noirs (haricots noirs, riz noir, graines de sésame noires, graines de coix), etc. La boire après que les différents haricots soient complètement cuits est bon pour l'estomac. Parmi eux, les cacahuètes fraîches sont riches en protéines et en graisses, ce qui peut protéger efficacement la rate et l’estomac. Si vous persistez, le revêtement de la langue se rétablira lentement.

4. Continuez à faire de l'exercice

Si vous pouvez persister à faire de l'exercice pendant une demi-heure chaque jour, vous pouvez améliorer la résistance de votre corps, accélérer la circulation sanguine et renforcer considérablement la fonction de la rate et de l'estomac. L'exercice physique nécessite une bonne méthode et une combinaison de travail et de repos. N'en faites pas trop, sinon cela fera mal à votre corps.

5. Gardez une bonne humeur

Lorsque vous êtes de bonne humeur, votre corps se sentira naturellement léger pendant le régime et le travail, et votre rate et votre estomac fonctionneront normalement, ce qui est très bénéfique pour soulager les symptômes de l'épais enduit blanc de la langue. Si vous êtes souvent déprimé ou si vous ressentez une joie ou une tristesse extrême, cela causera de graves dommages à vos organes internes. Il faut donc veiller à réduire le stress et ne pas devenir un bourreau de travail. Après tout, notre santé est le capital de la révolution.

Quant à savoir vers quel service vous rendre si vous avez une langue blanche et épaisse, vous ne le savez peut-être pas très bien auparavant. Lorsque vous rencontrez cette situation, beaucoup de temps sera perdu, mais maintenant vous n'avez plus à vous en soucier et pouvez y jeter un bon œil. En même temps, je vous ai également présenté comment traiter l'épais revêtement blanc de la langue. J'espère que cela sera utile à certains amis.