Quels sont les avantages d'insister sur le trempage des pieds dans l'eau chaude

Le trempage répété des pieds dans l'eau chaude est très utile pour favoriser la circulation sanguine dans la plante des pieds. La plante des pieds est située au bas du corps et à l'extrême distance du cœur. La microcirculation n'est généralement pas suffisante. Si vous trempez fréquemment vos pieds dans l'eau chaude, cela peut favoriser la microcirculation dans la plante des pieds, éliminer les déchets qui restent longtemps sur la plante des pieds et fournir suffisamment de nutriments à la plante des pieds. Le temps de trempage des pieds est généralement d'environ une demi-heure par jour.

Pourquoi faut-il faire tremper ses pieds ? Comme le dit le dicton, les pieds sont le « deuxième cœur » du corps humain : « Pour faire pousser un arbre, il faut protéger ses racines, pour faire pousser des personnes, il faut les pieds », « Les riches prennent des toniques, les pauvres font tremper leurs pieds ». Faire tremper ses pieds dans de l'eau chaude est mieux que de prendre des toniques. Il existe des traces de la « méthode d'observation des orteils » et de la « voie de la plante du pied » dans les anciens livres de médecine chinoise. Le classique de la médecine chinoise ancienne « Huangdi Neijing » présente de nombreux points d'acupuncture sur les pieds, tels que Taichong, Taibai, Yongquan, Kunlun, Qiaoyin, Neiting, etc., pas moins de 30, et explique que ces points d'acupuncture peuvent atteindre respectivement les méridiens de divers organes du corps humain, tels que le méridien du foie, le méridien de la rate, le méridien de l'estomac, le méridien de la vessie, le méridien de la vésicule biliaire, le méridien du rein, etc. Cela montre que nos ancêtres ont reconnu la relation entre de nombreux points de réaction sensibles sur les pieds et les organes internes du corps humain, et ont souligné que l'utilisation de médicaments pour agir sur ces points de réaction peut avoir pour effet de guérir les maladies et de maintenir la santé.

Si j'ajoute quelques herbes à l'eau du bain de pieds, quel sera l'effet ? Je trouve que c'est très bon. J'ai les pieds froids, alors j'utilise une quantité appropriée de carthame et une poignée de duvet d'armoise, je les mets tous les deux dans un petit seau et je les infuse avec de l'eau bouillante. L'odeur se dégage après quelques minutes, elle est parfumée et persiste longtemps. La couleur de l'eau est très belle, rouge orangé. J’ai séparé l’eau et le médicament, j’ai versé le médicament dans le seau du bain de pieds, j’ai ajouté une quantité appropriée d’eau chaude et j’ai commencé à tremper mes pieds. Cela ne prend que 30 minutes. Après avoir trempé pendant près de deux mois, mon problème de pieds froids a été atténué.

Attention à ne pas tremper vos pieds trop longtemps, une demi-heure suffit. Notre rythme cardiaque s'accélère lorsque nous trempons nos pieds. Si le temps est trop long, cela entraînera une charge sur le cœur. Surtout la nuit, si vous trempez vos pieds trop longtemps, votre rythme cardiaque s'accélérera, ce qui vous empêchera de dormir la nuit, et le sang affluera vers les membres inférieurs en grande quantité, ce qui entraînera un apport sanguin insuffisant au cerveau et entraînera facilement des étourdissements.