Purée de pommes et d'ignames

Lorsque les parents choisissent des aliments complémentaires pour leurs bébés, ils choisissent généralement des aliments qui facilitent la digestion, comme la purée d’igname et la purée de pomme, qui facilitent toutes deux la digestion. Si l'igname et la pomme sont mélangées pour faire de la purée d'igname et de pomme, les substances qu'elles contiennent peuvent être efficacement neutralisées et elles peuvent jouer un rôle de complément nutritionnel plus évident pour la santé du bébé. Les mamans et les papas doivent apprendre à préparer de la compote de pommes et d'ignames et à la préparer pour leurs enfants.

Purée de pommes et d'ignames

Préparez les ingrédients : 100 g d'igname, 50 g de pomme.

1. Pelez l'igname fraîche (yam) et coupez-la en petits morceaux. Pelez la pomme et coupez-la en petits morceaux.

2. Faites cuire tous les ingrédients à la vapeur dans un robot culinaire ou un cuiseur vapeur.

3. Mettez les ingrédients cuits à la vapeur dans un robot culinaire ou utilisez un mixeur pour les mélanger jusqu'à obtenir une pâte.

Quels sont les bienfaits de la consommation d'ignames pour les bébés

Renforce la rate et l'estomac et favorise la digestion

L'igname est un aliment qui peut être utilisé à la fois comme médicament et comme aliment. Elle peut être consommée sans danger par les personnes souffrant d'insuffisance de la rate et de l'estomac, ainsi que par les hommes, les femmes, les jeunes et les personnes âgées. L'igname est très efficace pour traiter et prévenir l'insuffisance de la rate, la diarrhée, la toux, l'insuffisance pulmonaire et d'autres affections. L'igname est donc l'un des meilleurs ingrédients pour les aliments pour bébé. En donner aux bébés avec modération peut les aider à digérer et à absorber.

Renforce l'immunité

L'igname est riche en diverses vitamines et nutriments protéiques, qui sont des nutriments indispensables au corps humain et sont très efficaces pour renforcer la forme physique. Surtout pendant l'été chaud, les bébés sans appétit peuvent manger de l'igname en quantité appropriée, ce qui peut non seulement augmenter l'appétit mais également favoriser un développement physique sain.

Améliorer la mémoire de bébé

L'amylase contenue dans l'igname peut hydrolyser l'amidon en glucose pour alimenter le cerveau, ce qui a pour effet de renforcer le cerveau. De plus, le cholécalciférol et la lécithine contenus dans l’igname peuvent aider le corps à améliorer la mémoire.

Prendre soin de la peau de bébé

Les adultes peuvent manger plus d'ignames au quotidien pour aider à hydrater leur peau et avoir des effets anti-âge. La peau des bébés est naturellement tendre et lisse. Si vous mangez une quantité modérée d'ignames, cela nourrira non seulement la peau, mais la gardera également lisse et non sèche.

Conseils:

L'igname est très nutritive. Les ions de cuivre et le tissu conjonctif qu'elle contient sont très bénéfiques pour le développement de l'organisme et aident à traiter les maladies du système vasculaire. Dans le même temps, les nutriments calciques contenus dans l’igname peuvent traiter la diarrhée du bébé, les engelures, l’énurésie, l’indigestion et d’autres symptômes, et ont de bons effets sur la carence en calcium, la perte de dents et l’ostéoporose.

Précautions à prendre avant d'ajouter de l'igname aux aliments pour bébé

1. Lorsque vous donnez de l'igname aux bébés, assurez-vous de bien la cuire avant de la manger, car l'igname crue contient certaines toxines, qui sont non seulement difficiles à digérer pour les bébés, mais peuvent également provoquer un inconfort physique.

2. Lorsque vous ajoutez de l'igname aux aliments pour bébé, il est préférable de la cuire à la vapeur plutôt que de la frire. Cela peut facilement affecter l'appétit des bébés dont l'estomac et les intestins sont immatures, et peut également provoquer des symptômes de colère et d'indigestion.

3. Il n'est pas conseillé de manger de l'igname lorsque le bébé a des selles sèches, car l'igname elle-même a un effet astringent, et la manger lorsque les selles sont sèches est plus susceptible de provoquer la colère du bébé.

4. L’ajout d’ignames à l’alimentation complémentaire du bébé doit se faire avec modération. Il est déconseillé d’en manger trop, afin d’éviter une sensation de satiété due à une consommation excessive, qui pourrait provoquer des ballonnements et des malaises chez le bébé.