À qui s'adresse la lécithine de soja ?

Avec le développement de la société, les gens consomment des aliments plus riches et plus nutritifs, de sorte que les nutriments du soja ne peuvent pas échapper aux yeux des gens. Après avoir découvert certaines substances saines dans le soja, de nombreuses personnes ont commencé à compléter les nutriments du soja. Cependant, cela ne convient pas à tout le monde. Alors laissez-moi vous dire quel type de personnes convient à la supplémentation en lécithine de soja ?

1. Patients souffrant d'une consommation prolongée d'alcool, d'une suralimentation et d'une stéatose hépatique : prendre 10 à 15 grammes de lécithine par jour. Après 3 à 5 mois, les indicateurs lipidiques sanguins peuvent revenir à des niveaux normaux.

2. La Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis stipule que les phospholipides doivent être ajoutés aux préparations pour nourrissons.

3. Mesdames qui aiment la beauté : la lécithine est un détoxifiant naturel qui peut décomposer les toxines dans le corps. En augmentant l'hémoglobine, il fournit à la peau suffisamment d'eau, d'oxygène et d'autres nutriments, rendant la peau lisse et douce

4. Étudiants, intellectuels et personnes d'âge moyen et âgées : la lécithine peut améliorer la vitalité du cerveau, éliminer la fatigue cérébrale, améliorer la mémoire et améliorer l'apprentissage et l'efficacité du travail. Il peut également réparer les cellules cérébrales endommagées et prévenir l’apparition de la maladie d’Alzheimer.

5. Personnes souffrant de constipation : la lécithine peut favoriser la circulation sanguine gastro-intestinale et la motilité gastro-intestinale, aidant ainsi à prévenir et à améliorer la constipation.

6. Patients souffrant de calculs biliaires : La prise quotidienne de lécithine de soja peut non seulement prévenir la formation de calculs biliaires, mais également décomposer et éliminer les calculs biliaires formés à des degrés divers.

7. Patients diabétiques : S'ils consomment plus de 20 grammes de lécithine de soja par jour, la vitesse de récupération des patients diabétiques sera assez évidente et de nombreux patients n'auront plus besoin de s'injecter de l'insuline. Il est plus efficace pour les patients présentant des complications telles que la gangrène diabétique et l’artériosclérose.

8. Pour les personnes souffrant d'hypertension, la lécithine de soja a pour fonction d'émulsionner et de décomposer les graisses, ce qui peut améliorer la circulation sanguine, améliorer les lipides sériques, éliminer les peroxydes, réduire la teneur en cholestérol et en graisses neutres dans le sang, réduire le temps de rétention des graisses dans la paroi interne des vaisseaux sanguins, favoriser la disparition des plaques d'athérosclérose et avoir des effets significatifs sur l'hyperlipidémie et l'hypercholestérolémie.

Il existe un vieux dicton qui dit que « vous êtes ce que vous mangez ». Eh bien, nous savons tous que les céréales, les haricots, etc. sont très bons pour nous en tant que compléments de protéines. Ainsi, lorsque nous mangeons des fruits et des légumes, nous devrions accorder plus d'attention à la supplémentation en ces nutriments protéiques, qui sont plus importants pour notre santé. Par conséquent, l'exercice et les compléments alimentaires ne doivent pas être laissés de côté.