Comment calculer le poids standard ?

Pour les personnes obèses, il est très douloureux de se peser et de mesurer leur taille à chaque fois. Cela peut également leur donner un sentiment d'infériorité. Par conséquent, si vous êtes obèse, vous devriez essayer de perdre du poids. Ce n'est pas seulement pour que vous ayez meilleure mine, mais aussi pour votre santé physique. Alors aujourd'hui, je vais vous expliquer comment calculer le poids standard normal et voir si vous êtes au-dessus de la norme ?

Formules utilisées à l'échelle internationale pour calculer le poids humain et les proportions corporelles (plus adaptées aux personnes orientales)

Poids standard = (taille cm-100) x 0,9 (kg)

Poids standard (femelle) = (taille cm-100) x 0,9 (kg)-2,5 (kg)

Poids normal : poids standard +- (combien) 10 %.

Surpoids : 10 % au-dessus du poids standard et 20 % en dessous du poids standard.

Obésité légère : 20 % au-dessus du poids standard et 30 % en dessous du poids standard.

Obésité modérée : 30 % de plus que le poids standard et moins de 50 % du poids standard.

Obésité sévère : plus de 50 % au-dessus du poids corporel standard

Masse grasse corporelle standard : Indice de masse corporelle IMC = poids (kg) / {taille * taille (m)}

Femme normale = 19-24

Méthode de calcul du signe physique idéal : (taille-70)*0,6 [unité : kg]

Méthode de calcul du poids de beauté : La silhouette élancée recherchée par les femmes qui aiment la beauté est ce que l'on appelle le poids de beauté. La méthode de calcul consiste à soustraire 5 kilos de votre poids santé idéal. C'est l'exigence d'une silhouette toujours plus grande, et c'est aussi la dernière interprétation de la silhouette dorée.

L'indice réellement calculé se situe à ±3 cm de l'indice standard. Si elle est inférieure à 5 cm, cela signifie que vous êtes trop mince ; si elle est supérieure à 5 cm, cela signifie que vous êtes trop ronde. Cependant, les normes de mesure pour les mannequins professionnels féminins sont différentes. En raison des exigences professionnelles, leurs mensurations sont quelque peu différentes des normes normales.

Bien que les Asiatiques considèrent généralement la minceur comme une forme de beauté et les Européens comme une forme de rondeur, les normes esthétiques historiques des différents pays sont différentes et, par conséquent, la définition de la beauté est également différente. Malgré cela, nous devons rester en bonne santé et essayer de ne pas atteindre le stade de l'obésité sévère. Une légère obésité peut toujours être considérée comme de la graisse de bébé !