Boire de l’eau citronnée peut-il vous aider à vous dégriser ?

De nos jours, la vie des gens devient de plus en plus irrégulière et de nombreux employés doivent boire lors d'événements sociaux, ce qui les rend souvent ivres. Être ivre est très inconfortable. Certaines personnes se ridiculisent lorsqu'elles sont ivres. Certaines personnes ressentent des maux de tête, des nausées et d'autres symptômes indésirables le lendemain de leur consommation d'alcool. Certaines personnes disent que l'eau citronnée peut aider à se dégriser. Est-ce vrai ? Existe-t-il une base scientifique pour cela ? Aujourd’hui, voyons si boire de l’eau citronnée peut vous aider à vous dégriser.

Lorsque vous buvez, buvez lentement et buvez plus de jus et d'eau pour favoriser la miction.

1. Lorsque vous buvez, n’oubliez pas de ne pas boire d’eau glacée, de limonade ou d’autres boissons stimulantes. Sinon, le lait que vous buviez auparavant serait vain ; ne le buvez pas avec des boissons gazeuses comme le cola, car les ingrédients de ces boissons accéléreront l'absorption de l'alcool par l'organisme.

2. Buvez du vin blanc. Ne le buvez pas d’un coup, divisez-le en plusieurs gorgées. Lorsque vous buvez de la bière, vous devez attendre que la mousse tombe avant de la boire. Sinon, vous risquez de ressentir au minimum une distension et une gêne abdominale, voire au pire une « diffusion en direct ».

3. Buvez une tasse de yaourt, acide + alcool = eau. Profitez-en pour boire plus d'eau bouillie et de jus de fruits, en particulier du jus de pastèque, du jus de châtaigne d'eau et de l'eau de miel. Mangez des fruits à forte teneur en eau comme la pastèque pour favoriser la diurèse, éliminer rapidement l'excès d'alcool du corps et réduire l'absorption.

4. Mangez plus de légumes à feuilles vertes. Vous pouvez également consommer certains produits à base de soja, dont la lécithine peut protéger le foie.

5. Il vaut mieux aller lentement que vite. L’éthanol peut pénétrer dans le sang dans les cinq minutes suivant la consommation, et la concentration d’éthanol dans le sang peut atteindre son maximum en 30 à 120 minutes. Si vous buvez rapidement, la concentration d’éthanol dans votre sang augmentera rapidement et vous serez bientôt ivre. Si vous le buvez lentement, votre corps aura suffisamment de temps pour décomposer l’éthanol, donc la quantité d’éthanol produite sera moindre, ce qui réduira le risque de se saouler.

Après l'introduction ci-dessus, nous devrions maintenant savoir que l'eau citronnée ne peut pas soulager l'ivresse, mais l'eau citronnée a de nombreux bienfaits pour notre corps et peut embellir la peau. Si vous ne pouvez pas vous empêcher de trop boire, vous pouvez manger des fruits ou boire du jus après, car les composants acides des fruits et des jus peuvent neutraliser l'alcool. Boire est nocif pour le corps, donc tout le monde doit essayer de boire moins.