Comment détoxifier vos ganglions lymphatiques des aisselles ?

Avec l'amélioration de la sensibilisation des gens à la santé, de plus en plus de personnes accordent de plus en plus d'attention à leur santé physique. Certaines personnes se détoxifient souvent. Le système lymphatique humain est un système immunitaire important du corps humain. Par conséquent, il est nécessaire de détoxifier régulièrement les ganglions lymphatiques. Si les toxines ne peuvent pas être évacuées pendant une longue période, il est facile de provoquer des maladies physiques. Si vous souhaitez détoxifier vos ganglions lymphatiques des aisselles, il existe de nombreuses façons. Ce qui suit présente la méthode de détoxification de vos ganglions lymphatiques des aisselles.

Méthode de détoxification des ganglions lymphatiques axillaires

Méthode 1, Détoxification à la cuillère :

La courbe de la cuillère à soupe épouse très bien la ligne du corps, donc lorsque vous utilisez la cuillère à soupe pour gratter les aisselles où sont concentrés les ganglions lymphatiques, elle aide à favoriser la circulation sanguine. Placez le dos d'une cuillère sous votre aisselle et serrez-la comme vous le feriez avec un thermomètre. Serrez-la et relâchez-la à plusieurs reprises 10 fois. Cela peut favoriser la circulation sanguine et aider à éliminer les déchets. Cet exercice peut également être réalisé derrière le genou.

Méthode 2 : Pousser et glisser en forme de « 8 » :

Faites un 8 avec vos mains de bas en haut, croisez vos épaules et poussez-les vers vos avant-bras, puis ramenez-les des deux côtés et frottez doucement votre cou, détendez vos omoplates et superposez vos mains et poussez-les des vertèbres cervicales vers le coccyx.

Méthode 3, presse en forme de « S » :

Utilisez vos pouces pour commencer à partir de la colonne cervicale, en pétrissant alternativement en forme de « S » jusqu'au coccyx, puis appuyez en cercles ; puis tirez doucement vers les aisselles des deux côtés du corps, utilisez vos pouces pour pétrir et pousser alternativement le long du bord inférieur des omoplates jusqu'aux aisselles, puis soulevez et tirez alternativement vers le haut avec les deux paumes plusieurs fois ; enfin, atteignez les aisselles et poussez le long de l'élan.

Méthode 4 : Détoxification aux huiles essentielles :

Avant de détoxifier le système lymphatique du corps, veillez à appliquer des huiles essentielles sur tout le dos. Commencez par les paumes des épaules et massez en cercles de haut en bas jusqu'à la taille, puis faites glisser des deux côtés du corps, soulevez le cou et les épaules et poussez le long des bras ; puis joignez vos paumes et massez des épaules jusqu'au coccyx. Après avoir massé le coccyx à plusieurs reprises avec vos pouces, tirez-les doucement vers les aisselles des deux côtés du corps et poussez-les vers l'extérieur.

Méthode 5 : Le grattage comme méthode principale :

En commençant par les aisselles et en grattant radialement tout autour, on peut favoriser la circulation sanguine, améliorer la fatigue et éliminer les œdèmes.

Méthode 6 : Poussez et frottez avec les deux mains :

Utilisez les paumes de vos mains pour pousser vers l'extérieur à partir de la colonne vertébrale dans la direction des côtes, poussez alternativement vers les côtés de la taille, puis utilisez la base de vos mains pour pousser vers le haut à partir des côtés de la taille jusqu'aux aisselles en même temps, puis poussez des épaules vers les mains. Terminez un côté puis faites l'autre côté.

Autres méthodes de détox efficaces

1. Tapotez les coudes pour éliminer la chaleur et les toxines du cœur et des poumons

Le creux du coude est une zone où les méridiens sont denses, traversés par le méridien du poumon, le méridien du péricarde et le méridien du cœur. Par conséquent, masser cette zone permet d'éliminer la chaleur et les toxines du cœur et des poumons. Si vous présentez des symptômes tels que des maux de gorge, des mucosités jaunes et de l'asthme, des crachats de sang, de l'irritabilité et de la chaleur au cœur, des aphtes, de l'insomnie et des cauchemars au cours de la période récente, cela signifie que les toxines du feu dans votre cœur et vos poumons sont congestionnées. Vous pouvez utiliser le « Cinnabar Palm » pour tapoter le creux du coude en continu pendant 5 à 10 minutes. Après le massage, des réactifs toxiques de différentes couleurs telles que le bleu, le rouge, le violet et le noir apparaîtront dans le creux du coude. Prenez une photo toutes les 1 à 2 semaines pour vous assurer que le « puits » n’est pas obstrué pour l’évacuation des eaux usées.

2. Le creux du genou est la porte d'entrée pour éliminer l'humidité et les toxines liées à la chaleur

Il existe un point d'acupuncture important au milieu de la fosse du genou, appelé point Weizhong, qui longe le méridien de la vessie. Le méridien de la vessie est le plus grand canal de détoxification et de déshumidification du corps humain, et le point Weizhong est la « sortie d'égout » de ce canal. Si la sortie des eaux usées est bloquée, l'humidité, les toxines et les gaz résiduaires ne peuvent pas être évacués et s'accumulent dans le corps et se transforment en toxines thermiques. Si la chaleur et les toxines restent longtemps dans le corps, elles se transformeront en tumeurs. De plus, si les maux extérieurs tels que le vent, le froid et l'humidité qui envahissent le corps ne peuvent pas être évacués ici, ils provoqueront de l'arthrite. Cela montre l'importance de cet orifice d'évacuation des eaux usées. Vous devez donc le nettoyer régulièrement pour assurer une détoxification en douceur et pour garantir que votre corps et votre esprit soient en paix.

La méthode consiste à utiliser le palmier cinabre pour tapoter en continu pendant 5 à 10 minutes jusqu'à ce que des réactions pathologiques telles que des ecchymoses et des taches de sha apparaissent. Si vous tapotez une fois toutes les 1 à 2 semaines, votre corps éliminera ces toxines et déchets par auto-détoxification. De plus, lorsque vous vous sentez stressé, vous pouvez également soulager le stress en tapotant ce nid.

3. Frotter les aisselles peut soulager le feu du cœur

Lorsqu'on parle des aisselles, beaucoup d'amis pensent aux odeurs corporelles. Cette odeur désagréable est émise par le « puits d'égout » de l'aisselle. Le point Jiquan sous l'aisselle est un point d'acupuncture important du méridien du cœur, qui peut éliminer les toxines du feu dans le cœur. Il faut donc masser fréquemment cette zone pour déboucher ce « puits ». Vous êtes généralement enclin à l’impatience et à la colère, ce qui est le signe que vous avez un feu intérieur fort. Frottez votre cœur et ouvrez le méridien du cœur, et vous vous sentirez calme.

4. Méridien de la vésicule biliaire : rend vos cheveux noirs et brillants

Le méridien de la vésicule biliaire commence au milieu des fesses et descend directement le long de la cuisse pour se terminer au bas de la cheville. Lorsque la sécrétion de bile est insuffisante, le corps ne peut pas décomposer efficacement les graisses contenues dans les aliments et les cheveux paraissent gras, surtout en été. Il est donc recommandé de tapoter vigoureusement le méridien de la vésicule biliaire chaque jour, 200 fois de chaque côté, pour augmenter le taux de sécrétion de bile et rendre vos cheveux sains, noirs et brillants. De plus, tapoter le méridien de la vésicule biliaire peut également aider à évacuer la graisse accumulée sur la face externe de la cuisse, vous permettant ainsi de porter une jupe courte sans souci !

5. Méridien du gros intestin : vous aide à vous détoxifier

Le méridien du gros intestin part du point Yingxiang à côté du nez, passe par le cou, traverse le bras et se termine au bout de l'index. Tapoter régulièrement le méridien du gros intestin peut nettoyer les intestins et humidifier l'estomac, ce qui rend votre métabolisme plus fluide et a un fort effet détoxifiant, rendant votre peau lisse et votre haleine fraîche ! Le méridien du gros intestin fonctionne de 5 à 7 heures du matin. Il est recommandé de tapoter le méridien du gros intestin avant le petit-déjeuner pour aider le corps à métaboliser les toxines déposées dans le corps pendant la nuit !