Quel est le moyen le plus efficace pour guérir le mal des transports ?

Les voitures sont un moyen de transport très courant de nos jours. Presque tous les ménages possèdent une voiture. Nous utilisons souvent la voiture pour voyager. Cependant, de nombreuses personnes se retrouvent dans une telle situation lorsqu'elles voyagent en voiture, c'est-à-dire qu'elles se sentent très mal à l'aise, ont des nausées, ont envie de vomir, ont des étourdissements et des maux de tête. Ce phénomène s'appelle le mal des transports. Alors, comment traiter le mal des transports ?

Ouvrir la fenêtre. Même si la raison n’est pas claire, de nombreuses personnes constatent que respirer de l’air frais leur fait se sentir mieux. Si vous ne pouvez pas ouvrir la fenêtre, vous pouvez respirer contre le bas de la fenêtre. L'air extérieur peut pénétrer dans la voiture par là. Certaines personnes trouvent certaines odeurs plus gênantes, comme celles du désodorisant de voiture, du parfum, de la fumée de cigarette et des odeurs de nourriture. Essayez d’éliminer la source de l’odeur ou laissez l’air frais circuler dans la voiture. Si aucune de ces options ne fonctionne, essayez une légère pulvérisation d’un parfum apaisant, comme la lavande ou la menthe, pour masquer les autres odeurs.

Arrêtez-vous et reposez-vous un moment. Sortez de la voiture et étirez vos muscles. Asseyez-vous sur un banc ou sous un arbre et respirez profondément par la bouche, en aspirant l’air dans votre abdomen et en l’expirant pour aider votre corps à se détendre. Ceci est particulièrement important si la voiture doit rouler sur une route de montagne sinueuse pendant un certain temps. Les arrêts fréquents aident non seulement à réduire les symptômes du mal des transports, mais permettent également aux conducteurs de bien se reposer.

Appuyez sur les points d'acupuncture. Si vous pensez souffrir du mal des transports, appliquez doucement une pression sur votre avant-bras depuis le centre de votre poignet, entre les deux tendons, à environ un pouce de votre coude. C'est le point Neiguan. Vous pouvez également acheter des bracelets de massage aux points d'acupuncture Neiguan. [2] Appuyer sur ces points devrait temporairement retarder ou réduire les nausées, vous permettant de patienter jusqu'à ce que vous arrêtiez la voiture et vous reposiez.

Le mal des transports est assez courant chez la plupart des gens en raison des longs trajets en bus ou de la mauvaise habitude des déplacements en voiture. Certaines personnes souffrant de problèmes d'estomac sont également sujettes au mal des transports. Lorsque vous souffrez du mal des transports, il est recommandé de vous détendre, de ne pas trop vous concentrer et de ne pas toujours fixer la même chose.