Comment le corps se détoxifie-t-il la nuit ?

De nos jours, certaines personnes ont une vie nocturne très chargée et inversent souvent leurs horaires de jour et de nuit, ce qui entraîne souvent des problèmes tels qu'un teint médiocre, de l'acné et un relâchement cutané. Selon les habitudes normales de travail et de repos, nous devons être actifs pendant la journée et nous reposer la nuit. Cela se transmet depuis l'Antiquité car la nuit, le corps humain se détoxifie pendant le sommeil, ce qui rend la peau plus belle et le corps plus sain. Mais alors, comment le corps se détoxifie-t-il la nuit ?

De 21h à 23h chaque soir, le système lymphatique du corps se détoxifie et le système immunitaire devient actif. Vous devez vous calmer, écouter de la musique et rester aussi silencieux que possible. De cette façon, le système immunitaire terminera le travail de détoxification en douceur et augmentera votre immunité.

De 23h00 à 1h00 du matin, le foie commence à se détoxifier. Vous devez dormir profondément et ne pas vous coucher tard. Si vous ne dormez pas à cette heure-là, votre foie sera très fatigué et sera certainement endommagé. Vous devez y prêter attention.

De 1h00 à 3h00 du matin, c'est le moment où la vésicule biliaire se détoxifie. Vous devriez continuer à dormir profondément à ce moment-là pour aider à détoxifier le foie et la vésicule biliaire.

De minuit à 4 heures du matin, c'est le moment où la colonne vertébrale humaine produit du sang. Il faut dormir profondément et ne jamais veiller tard !

De 3h à 5h du matin, les poumons humains commencent à se détoxifier. Les personnes qui toussent habituellement verront leur toux s’aggraver à ce moment-là, mais elles ne doivent pas prendre d’antitussifs immédiatement. Afin de ne pas inhiber l’évacuation rapide des déchets des poumons.

De 5h00 à 7h00 du matin, le côlon humain est en cours de détoxification, et c'est le meilleur moment pour aller aux toilettes. Si vous n’avez pas de selles, cela signifie qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez vous et que vous devez vous rendre à l’hôpital. Vérifiez ce qui s'est mal passé.

Sachant comment le corps se détoxifie la nuit, nous devons prêter attention à nos propres habitudes de vie pour voir si elles sont contraires aux règles de santé du corps. Si tel est le cas, nous devons apporter des corrections opportunes pour éviter les problèmes de peau, le vieillissement prématuré, les maladies, etc. dus à nos mauvaises habitudes de vie, en particulier le fait de veiller tard.