Entretien des ovaires et techniques de massage de médecine chinoise

Quelqu'un a dit un jour que les femmes ont deux jardins : l'un est le jardin extérieur, qui est le visage, et l'autre est le jardin secret, qui sont les ovaires. Nous savons tous que les ovaires sont l'endroit où les femmes peuvent produire des ovules et des œstrogènes. Ils ont non seulement des fonctions reproductrices, mais aussi des fonctions endocriniennes. Les ovaires sont très importants pour les amies. Certaines d'entre elles voudront donc savoir comment les ovaires doivent être entretenus ? Ci-dessous, je vais partager avec vous quelques méthodes de massage pour entretenir les ovaires.

Les ovaires sont situés sur le côté postéro-latéral du fundus de l'utérus. Leur position et leur taille sont affectées par les différents utérus. La taille des ovaires est liée à l'âge et à la période de ponte. Il y a un ovaire de chaque côté, de couleur gris-rouge, plat et ovale avec une surface convexe. Les ovaires gauche et droit ne sont pas cohérents et le côté gauche est généralement plus grand que le côté droit. Vers 35-45 ans, les ovaires commencent à rétrécir progressivement. Après la ménopause, les ovaires peuvent rétrécir jusqu'à la moitié de leur volume d'origine. La taille de l’ovaire d’un adulte est généralement d’environ la taille du pouce d’une personne. En plus des deux principales hormones stéroïdes, l’œstrogène et la progestérone, les ovaires sécrètent également une petite quantité d’androgène.

Les ovaires sont la source de la vie d'une femme, nous devons les protéger et les entretenir ! Certaines essences aromatiques extraites de plantes peuvent être mélangées, massées, pénétrées et agir sur l'abdomen pour améliorer la circulation du Qi et du sang, améliorer le rhume utérin et la dysménorrhée, draguer la circulation du Qi et du sang des organes féminins, ajuster la sécrétion d'hormones, traiter les menstruations irrégulières, la dysménorrhée et l'obstruction des trompes de Fallope, augmenter le charme féminin, réguler le sommeil, renforcer la fonction rénale du corps, restaurer la « vitalité » perdue par les femmes à cause d'une fausse couche ou d'un accouchement, faire en sorte que les femmes dégagent une atmosphère de jeunesse de l'intérieur et retarder le vieillissement.

1. Appliquer de l'huile

2 : Appuyez sur la zone de la taille.

3 : Ouvrir les ganglions lymphatiques inguinaux

4 : Appliquer de la taille à l'aine

5. Tai Chi pour l'abdomen

6 : Autour du nombril - faites de petits cercles sur la partie supérieure et des arcs sur la partie inférieure

7 : Le calendrier lunaire exerce une pression sur les ovaires

8 : Réaliser une coupe en diamant sur l'abdomen

9 : Point d'acupuncture : trois pouces sous le nombril et à environ 1,5 pouce sur le côté ; trois pouces sur le côté.

10 : Réchauffer l'utérus

11 : Appuyez sur la taille

12 : Appliquer de la taille à l’aine. Finition

Les méthodes de massage d'entretien des ovaires sont celles mentionnées ci-dessus, mais il y a encore quelques points auxquels il faut prêter attention. Par exemple, en termes de régime alimentaire, les amies doivent compléter davantage d'aliments contenant des vitamines, consommer des glucides de manière appropriée et développer de bonnes habitudes alimentaires. De plus, ne fumez pas et ne buvez pas, ce qui améliorera la santé de vos ovaires.